I ventidue anni sono alle porte e i buoni propositi per l'anno nuovo sono nella mente di molte persone. È comune che gli obiettivi siano orientati attorno alla forma del corpo o alla perdita di peso, che abbiamo scoperto che a volte possono causare più danni che benefici. Se vuoi praticare da un Health At ...

La salute è molto più di quanto pesa una persona o del suo indice di massa corporea.

Potresti aver sentito la frase "mangiare intuitivo" lanciata nel regno della salute e del fitness mentre sta guadagnando attenzione e un po 'di