Brian Sutton
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I muscoli non lavorano da soli per creare movimento. Lavorano insieme in sinergie per creare movimenti coordinati. Qui identificheremo i quattro sottosistemi muscolari, scopriremo come queste sinergie lavorano insieme e come selezionare gli esercizi per lo sviluppo ottimale ...
QUESTI pattinaggio artistico Sport invernali
I pattinatori di figura sono grazia e abilità sul ghiaccio. La determinazione, l'atletismo e l'etica del lavoro di questi atleti non possono essere sopravvalutati, poiché lo sport del pattinaggio artistico competitivo è impegnativo sia fisicamente che mentalmente. È attraverso innegabile grinta, dedizione, ...
L'hockey è senza dubbio lo sport competitivo per eccellenza della stagione fredda. Qui discuteremo delle esigenze uniche dell'hockey su ghiaccio e di come i professionisti delle prestazioni sportive possono implementare in modo sicuro ed efficace programmi di condizionamento per massim ...
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Le alzate olimpiche e le loro variazioni sono state a lungo utilizzate come tecnica di rafforzamento per migliorare le prestazioni sportive.
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Una crescente epidemia di fronte alla prossima generazione di americani è l'obesità infantile. Questa epidemia avrà effetti duraturi sulla salute, il benessere e l'aumento dei costi sanitari. In effetti, l'obesità infantile è quasi triplicata negli ultimi 30 anni (1). Esperti ...
QUESTI Fitness Golf Fitness Prestazioni sportive Benefici della formazione Piani di allenamento
Il tipico giocatore di golf di oggi deve affrontare molte sfide. Non solo i campi da golf stanno diventando più lunghi e più difficili, ma il golfista di oggi lo è davvero
In qualità di professionista delle prestazioni sportive, condurre una valutazione completa della forma fisica per un atleta può essere un processo complicato. Ed è ancora più complicato quando si lavora con un'intera squadra di atleti. Selezione del rischio per la salute appropriato, ...
Suggerimenti per il fitness fatica
The holiday season is supposed to be a for joy, peace, love and caring for one another. However, stress is often s a big component as people flock to the mall to find the perfect gift, agonize over cooking a perfect holiday meal and worry about ...
Il dolore alla spalla ti impedisce di praticare il tuo sport preferito o di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness personali?
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I tuoi atleti o clienti sono a rischio di rabdomiolisi da sforzo? I fattori di rischio includono se sono nuovi all'esercizio fisico, non sono condizionati o si stanno esercitando in condizioni di caldo e umido, in combinazione con un intenso allenamento fisico. Scopri una varietà di ...
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