Possiamo barcollare sull'uso del termine "fit" per riferirci alla salute e al benessere di una famiglia, ma troppo spesso ciò può comprendere l'idea che gli obiettivi di una famiglia siano performativi. Essere BENE è l'obiettivo.

Come personal trainer, creare la tua attività di fitness può comportare la sua giusta quota di sfide. Garantire che il tuo marketing sia alla pari con la visione che hai per la tua attività è un aspetto importante di una fiorente pratica di formazione personale.

L'obiettivo principale per i bambini, quando si tratta di esercizio, è che si muovano. Tuttavia, mentre incoraggiamo i giovani "futuri atleti" a muovere il loro corpo e muoverli bene, stiamo gettando le basi per il loro futuro nello sport e nella vita (in generale).

La corsa è qualcosa per cui i nostri corpi sono stati costruiti. Una componente integrante del movimento nella maggior parte degli sport, la corsa [efficienza], può determinare il successo per la maggior parte degli atleti nelle prime fasi dello sviluppo delle loro abilità. Benefici cardiovascolari da ...

Con l'aumento della trasmissione con COVID-19, molte scuole hanno smesso di insegnare corsi in classe per il resto dell'anno scolastico. Ciò significa che i genitori che lavorano e gli operatori sanitari hanno il compito di insegnare ai bambini virtualmente, oltre ad assumere il ruolo di un ...