Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Secondo il feedback e le richieste degli ascoltatori, una discussione sui muscoli iperattivi e non attivi è stata la richiesta più popolare. Questa è la prima parte di 3 episodi in cui verrà discusso questo argomento. Questo episodio coprirà due comuni compensazioni di movimento nel ...
Personal Trainer certificato Fitness Suggerimenti per il fitness valutazione overhead squat
As a CPT, in order to develop a solid program for clients, you must first take them through a complete assessment battery. The information you collect from flexibility, strength, performance, postural and cardiovascular testing of clients will help you ...
Personal Trainer certificato Fitness allenamento personale Podcast 150store CPT
Come proprietario di una palestra indipendente, ricevo richieste mensili da personal trainer non certificati che si allenano da molti ... molti ... anni che hanno deciso di non rinnovare la loro certificazione. Eppure desiderano ancora allenarsi fuori dalla mia struttura. Di seguito è riportato un piccolo ...
Personal Trainer certificato Suggerimenti per il fitness allenamento personale Podcast 150store CPT
Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...
Personal Trainer certificato Fitness carriera di formazione personale
Ogni mese punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store che sta facendo la differenza nella sua comunità. Per settembre, abbiamo parlato con Ashley Williams 150store-CPT, FNS e CES che hanno superato ostacoli impensabili e, nel processo, ...
Personal Trainer certificato Fitness Podcast 150store CPT
150store fornisce un modello integrato di flessibilità che include categorie di flessibilità correttiva, attiva e funzionale. Le tecniche specifiche utilizzate all'interno dell'Integrated Flexibility Continuum sono le seguenti:
Personal Trainer certificato Fitness Podcast 150store CPT
Anche il più grande bodybuilder con il miglior set di "addominali" potrebbe avere un nucleo debole come descritto in questo episodio del podcast 150store-CPT. Rick parla della persona più grande che abbia mai incontrato nella vita reale e di come il suo sistema di stabilizzazione principale fosse ... meno di ...
Personal Trainer certificato Fitness allenamento personale
Ogni mese punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store che sta facendo la differenza nella sua comunità. Per agosto, abbiamo parlato con Daniel Stein, 150store-CPT e fondatore di Special Strong, un'azienda che aiuta bambini e adulti ...
Personal Trainer certificato Fitness Suggerimenti per il fitness Podcast 150store CPT
Questo episodio è una rassegna dei sistemi scheletrici. Solo anatomia! Nessun ROM o azioni congiunte. Oggi Rick parla delle ossa stesse, dei nomi, delle posizioni e dei mnemonici per aiutare a ricordare e ricordare i loro nomi. Questa è una panoramica di alto livello, quindi ci limiteremo a ...
Personal Trainer certificato Fitness Podcast 150store CPT
Una delle domande più comuni che ricevo dopo un seminario è "come ricordi i nomi di tutti quei muscoli?" Quindi, oggi discutiamo le parole anatomiche per i muscoli e da dove derivano. È importante imparare la lingua della tua professione ...
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