4 passaggi per realizzare la tua giornata di successo e mirata

Proprio come un programma di allenamento fitness, la pianificazione e un impegno costante sono fondamentali per raggiungere il tuo successo personalee.

Nel mondo del fitness odierno (o nel mondo dei social media), non puoi andare da nessuna parte senza sentire qualcosa del tipo "Prendi possesso della giornata, domina la tua vita", "La consapevolezza è importante", "Controlla la mattina, controlla la giornata, " e così via. Potresti pensare: "Sembra fantastico, ma come posso gestire la mia giornata, controllare la mia mattinata e stare attento quando vengo trascinato in così tante direzioni?" Forse senti di avere di più se "esso" sotto controllo, ma ci sono alcune aree che vorresti migliorare. L'obiettivo qui è condividere alcuni suggerimenti che possono essere utilizzati quotidianamente per il resto della tua vita.

Inizia e termina la giornata con gratitudine.

Lo chiamo un panino della gratitudine. Ogni mattina e sera, mentre mi lavo i denti, esamino più cose che posso per cui sono grato. Alcuni dei miei clienti abituali sono: mia moglie, i miei figli, il fatto che possiedo la mia attività di formazione personale, la mia fede, ecc.

Il perché. Quando sei in uno stato di gratitudine, la tua mente non può davvero essere in uno stato di negatività. Quale modo migliore per iniziare e concludere la giornata? Non puoi controllare tutto ciò che accadrà, ma puoi controllare come lo inizi e lo finisci.

Blocca e conserva le tue attività.

Darren Hardy (un mentore di successo che mi piace ascoltare) ti suggerisce di guardare un'attività, programmare il tempo per ottenere tutto ciò che puoi fare (il blocco) e una volta che il tempo è scaduto o il compito è completato rimandalo da parte (su lo scaffale) e concentrati sul tuo prossimo compito.

Il perché. Spesso andiamo avanti e indietro da un'attività all'altra, il che normalmente non porta a nulla da fare. Quando impostiamo un tempo specifico per lavorare su un'attività specifica e poi passiamo a quella successiva, assicuriamo che ogni attività riceva la massima attenzione che merita.

Inizia la tua giornata con un piano. Qual è il tuo piano d'azione per oggi? Una delle cose più spaventose per me e per molti è guardare a calendario in bianco. Può essere fantastico durante il fine settimana o in vacanza quando vuoi rilassarti, ma non quando sei in modalità lavoro. Le persone che entrano nella loro giornata senza un programma chiaro tendono a riempirla di sciocchezze e non sono produttive. Non sto dicendo che devi essere impegnato ogni minuto, ma se sai che vuoi una pausa per guardare la TV, fare un pisolino, leggere o qualunque cosa sia, programma quell'orario e usa il concetto di blocco e scaffale. Esegui qualsiasi attività che dovresti svolgere in quel momento e poi vai a quella successiva.

Il perché. Avere il tuo programma scritto prima dell'inizio della giornata (scrivo i miei programmi giornalieri di domenica) ti assicurerà di portare a termine quegli elementi che sono importanti per te.

Farla finita con!

Non fraintendetemi, non sto suggerendo di affrettare nulla, ma se avete un compito che te, uno che è critico e / o uno che richiede la vostra piena capacità mentale, programmandolo prima piuttosto che dopo nel day ti darà le migliori possibilità di farlo e farlo corretnte.

Il perché. Poiché siamo costretti a prendere decisioni durante il giorno, ci stanchiamo di prenderle e siamo più propensi a scegliere ciò che riteniamo più semplice (non necessariamente migliore) in quel momento. Non credo che debba essere la prima cosa che fai. In realtà penso che dovresti ottenere alcune piccole vittorie, come rispondere ad alcune e-mail, fare un paio di chiamate, ecc., Prima di affrontare il tuo compito più importante. Questi piccoli risultati possono creare fiducia e aiutarti ad affrontare le sfide più grandi.

Queste quattro strategie sono alcune di quelle che implemento personalmente quotidianamente e che incoraggio anche i miei clienti, il mio team e la mia famiglia a utilizzarle. Se sembrano opprimenti, ti suggerisco di sceglierne uno e di mantenerlo per un paio di settimane. Falla diventare un'abitudine, quindi scegline un altro da aggiungere. Se li stai già facendo, bene! Ti sfido a convincere gli altri a farlo anche tu. Coinvolgere gli altri ti aiuterà a rimanere responsabile ed è fantastico aiutare gli altri!