In che modo i diversi metodi di intervento sullo stile di vita influenzano la perdita di peso?

This is part 3 of a 3 part Q& A series that answers: Cosa ci dice la ricerca attuale su fitness aerobico e metformina, tempi di recupero dell'allenamento della forza e metodi di intervento sull'obesità?

Parte 1: la metformina può avere un impatto negativo sull'idoneità cardiorespiratoria?

Parte 2: che differenza fa il tempo di recupero nelle prestazioni dell'allenamento della forza?

Il
la percentuale di adulti statunitensi di mezza età con obesità è riferito al 40%, con
livelli più alti per gli adulti più poveri e meno istruiti, nonostante la salute
gli sforzi dei professionisti per sottolineare l'importanza dell'attività fisica e
mangiare sano. Gli ostacoli a uno stile di vita più sano vanno dall'onere finanziario
per viaggiare difficoltà e mancanza di istruzione. Dati questi ostacoli, lo studio
gli autori hanno studiato l'uso della videoconferenza per fornire lezioni di ginnastica
e discutere la nutrizione con i pazienti.

Ricercatori
ha confrontato tre interventi sullo stile di vita: basati sulla clinica, sulla comunità e su video
conferenza - e la loro partecipazione associata e risultati di perdita di peso dopo 6 e
12 mesi. I partecipanti, età media 53 anni, erano prevalennte donne (82%) e
prevalennte afro-americano (65%). Sono stati considerati tutti i 150 partecipanti
obesi, con un indice di massa corporea medio di 38,9, e la metà ha riferito di una famiglia
reddito di $ 18.000 o meno. In termini di perdita di peso, lo studio ha misurato il
percentage of participants who lost > 2 kilograms (> 4.4 pounds) of body
peso.

Sorprendennte,
secondo gli autori, non vi era alcuna differenza statisticamente significativa in
perdita di peso tra i tre tipi di intervento dopo 12 mesi. Quando la linea di base
osservazioni sono state prese in considerazione, i dati disponibili hanno mostrato che il 29%, 29% e 34% di
partecipanti a videoconferenze basate su cliniche, comunità e video
gli interventi, rispettivamente, hanno registrato una perdita di peso superiore a 4,4 libbre.
L'abstract dello studio ha rilevato che la partecipazione è stata scarsa nel complesso; in quelli stessi
gruppi, le percentuali che hanno partecipato ad almeno una sessione erano del 15%, 45% e 58%,
rispettivamente.

Riferimento: Clark, D.O., et al. 2019. Risultati di un RCT di videoconferenza vs. nutrizione ed esercizio fisico di persona o in clinica negli adulti di mezza età con obesità. Scienza e pratica dell'obesità, 5 (2), 111-19.