Maria vuole perdere peso. La 46enne madre di due figli non ha mai perso il "peso del bambino" che ha guadagnato dopo aver avuto il suo secondo figlio 5 anni fa, e i 40 libbre in più stanno aggravando altre sfide nella sua vita.

Come visto nel nostro corso sulle diete a base vegetale. Dai un'occhiata per ulteriori informazioni! Le diete a base vegetale sono approcci dietetici che si basano principalmente o interamente su alimenti a base vegetale. Queste diete consistono spesso in frutta, verdura, verdure intere ...

Il gioco attivo quotidiano e l'attività fisica sono stati tradizionalmente una parte importante della vita di bambini e adolescenti. Il desiderio e il bisogno che i bambini si muovano e giochino sono diminuiti a causa della loro passione per i computer e i social media (Faigenbaum, ...

Come discusso nel nostro corso sugli integratori nutrizionali - Making Sense of Supplements - a volte navigare nel reparto vitaminico può essere un po 'complicato. Anche per i più esperti di nutrizionisti certificati, l'infinita raffica di pubblicità e ...

11 marzo 2020. Lo sport diurno si è fermato in America e nel mondo. Mentre molti atleti si sono presi il tempo per decomprimere quando di solito non sarebbero in grado di farlo, Langston Galloway, una guardia dei Detroit Pistons, ha deciso che era ora di spingere se stesso ...

Ogni mese punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store che fa la differenza nella loro comunità. Per giugno, abbiamo parlato con Kit Rich 150store-CPT e MMACS, che ha usato il fitness per trasformarsi fisicamente e mentalmente prima ...

Per i personal trainer, avere un'assicurazione di responsabilità professionale può proteggere dai reclami legali presentati da un cliente se accade qualcosa di sfortunato. Che tu sia indipendente o impiegato, avere un'assicurazione di responsabilità civile è una necessità.

In this episode, Host Rick Richey talks with Danny Lennon, who is an expert on -restricted feeding and nutrition in general. This episode will delve into the specifics of "chrono-nutrition" as a discipline and how it can completely transform how ...

Simile ad altre strutture del corpo, il rachide cervicale (CS) ha un'influenza significativa sulle regioni del corpo situate sopra e sotto la sua posizione. La muscolatura CS non solo produce movimento della testa e del collo, ma svolge anche un ruolo chiave in ...

Un esperto professionista del fitness dovrebbe avere la capacità di gestire una varietà di popolazioni speciali. I bisogni e gli obiettivi di formazione degli anziani e dei bambini differiscono notevolmente da quelli degli adolescenti o degli adulti giovani e medi.