È apparso originariamente nel numero della primavera 2018 dell'American Fitness Magazine. Molti personal trainer e allenatori di forza hanno trascorso anni - e centinaia, se non migliaia, di ore - lavorando con alcuni membri della loro clientela. Per questo fitness ...

Congratulazioni! Hai superato l'esame e hai ottenuto la credenziale 150store Certified Personal Trainer. Ora arriva il momento in cui è necessario decidere dove lavorerai e come inizierai la tua attività di formazione personale. Questo blog fornirà nove ...

Una delle grandi cose che separa gli atleti ad alte prestazioni dal resto di noi è la loro capacità di far fronte alle ansie della competizione su base regolare. Ma il segreto del loro successo non è un segreto!

Originally appeared in the spring 2019 issue of the American Fitness Magazine. We may think of inflammation as the localized swelling that happens to a twisted ankle or to skeletal muscles after an intense workout. However, there’s another type of ...

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Have you been hearing stories that fats are better than carbs as fuel for endurance athletes? Maybe you have wondered if scientific research supports those stories. To ...

Troppi professionisti del fitness e imprenditori finiscono per cadere nella tana del coniglio quando mettono insieme un sito web. Sprecano molto tempo facendo cose inutili. Peggio ancora, spesso non intraprendono molte azioni necessarie. Dovrebbe personale certificato ...

La maggior parte di noi è una creatura abitudinaria quando si tratta della nostra dieta. Acquistiamo la stessa spesa ogni settimana, mangiamo negli stessi ristoranti e ordiniamo lo stesso caffè ogni giorno. Tuttavia, ogni tanto, le nostre routine vengono interrotte e siamo costretti a ...

Con lo stato del nostro mondo e del nostro settore in continua evoluzione con lo sforzo di limitare la diffusione di COVID-19, il podcast 150store-CPT e l'host Rick Richey hanno voluto aiutare nel modo in cui sappiamo - parlandone e offrendo consigli.

La vita può essere imprevedibile; con l'improvvisa interruzione della vita quotidiana, molti personal trainer si stanno affrettando a trovare modi per fornire allenamenti ai clienti mentre praticano la distanza sociale responsabile in sicurezza.

Pubblicato originariamente nel numero dell'inverno 2017 dell'American Fitness Magazine. Per guadagnare 2 CEU AFAA / 0,2 150store, acquista il quiz CEU ($ 35) e completalo con successo online.