Q & A with Sal Stowers

Se sei un fan della televisione diurna, probabilmente riconoscerai Sal Stowers. È una regolare della NBC Giorni delle nostre vite, dove interpreta il detective della polizia Lani Price. Come vedrai, però, questa è solo una piccola parte di ciò che è e di ciò che le appassiona nella vita.

Di recente abbiamo incontrato Sal per parlarle del suo amore per il fitness, il motivo per cui ha deciso di diventare una Personal Trainer certificatoe quali sono le prospettive del suo viaggio nel fitness con 150store.

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport: Quando è iniziata la tua passione per la salute, il benessere e il fitness?

Sal Stowers: Sono sempre stata una persona che ha avuto a cuore la salute e il fitness. Durante i miei vent'anni, ho seguito ogni lezione di allenamento, sono diventato vegano e volevo assorbire tutto ciò che potevo sul benessere, ma ero troppo intimidito per istruirmi ulteriormente e mettermi davvero là fuori nel mondo del fitness. Non è stato fino a quando ho rotto la mia patella quattro anni fa che mi sono ritrovato a desiderare di imparare tutto sul mio corpo e fare quel salto nel creare un marchio di fitness per me stesso.

150store: Con una carriera di successo nella recitazione, cosa ti ha spinto a prendere il tempo per diventare un personal trainer certificato?

Dovrà: Sono molto appassionato di aiutare e ispirare le persone. È uno dei motivi principali per cui sono un'attrice. Volevo trovare modi in cui avrei potuto, al di fuori della mia carriera, continuare a far luce sugli altri e ispirare il mio seguito ad innamorarsi dell'amore e del nutrimento dei loro corpi.

Dico sempre: "ottieni un corpo, quindi prenditene cura, amalo e, soprattutto, goditelo".

150store: Quanto è importante per te ispirare le ragazze ad abbracciare uno stile di vita incentrato sulla salute e il fitness?

Dovrà: Oh, è così essenziale che la giovinezza sia il fondamento della vita che alla fine vivrai. Quando ti viene insegnato e mostrato amore e cura per te stessa da ragazzina, sento che tratti e fai scelte migliori man mano che diventi una donna.

E se non ti è stato insegnato questo o non hai qualcuno da mostrartelo, spero di poter essere qualcuno per quelle ragazze e donne. È qualcosa che sento che ogni ragazza e bambino merita.

150store: Prima del Coronavirus, qual era il tuo programma di riprese di Days of Our Lives e come hai adattato le tue routine di fitness alla tua giornata?

Dovrà: Spariamo a un passato molto veloce. Dal lunedì al venerdì e oltre un centinaio di pagine al giorno. Può essere molto intenso, ma è un posto meraviglioso per un artista essere libero e immerso nel lavoro. Quando si tratta dei miei allenamenti, sono qualcuno che troverà sempre un modo. Il fitness mi scorre nelle vene, quindi lo farò.

Se il mio tempo di chiamata non è troppo presto, mi stavo allenando o in palestra prima, e se la mattina non è arrivata, di sicuro l'ho fatto accadere subito dopo le riprese. Quando sei veramente appassionato e determinato, fidati di me quando dico che troverai un modo.

150store: Hai intenzione di allenarti mentre continui la tua carriera di attore?

Dovrà: Spero di trovare un modo per costruire una comunità e condurre seminari su benessere e fitness. A seconda di dove si trova il mondo nei prossimi mesi e anno a causa di COVID-19, mi piacerebbe parlare con ragazze e donne, che si tratti di una scuola, conferenze o piattaforme online, ecc. Voglio solo usare la mia voce per ispirare e portare consapevolezza alla bellezza di vivere uno stile di vita sano e propositivo.

150store: Ti stai anche concentrando sulla tua specializzazione in esercizi correttivi. Cosa ti ha portato alla decisione di studiare anche questo?

Dovrà: All'inizio è stata una decisione difficile per me. Sapevo che il mio obiettivo principale sarebbe stato su ragazze e donne, quindi inizialmente, ho pensato di prendere e completare il Specializzazione fitness femminile, ma a causa della rottura della rotula e di ciò che ho passato durante il mio processo di recupero e imparando a modificare i miei esercizi, ho sentito che era qualcosa di così importante per me per aiutare a prevenire ulteriori lesioni per me stesso.

Se voglio essere qualcuno a cui le persone si rivolgono per il fitness e i consigli, voglio non solo essere in grado di addestrarle, ma sempre di aiutarle a continuare su un percorso di guarigione e rafforzamento, fisicamente ed emotivamente.

150store: C'è stata una persona che ti ha ispirato a intraprendere il percorso di fitness come parte della tua carriera?

Dovrà: Non c'era nessuno in particolare. Ho sempre ammirato la comunità del fitness. È bello che le persone vogliano aiutare gli altri a vivere una vita sana. Ho molti amici che testimoniano il mio amore per il fitness e mi hanno sempre incoraggiato ad andarci.

Dovevo solo superare le mie paure e, una volta fatto, questo mi ha portato alla 150store. Tutto quello che so è in questo momento. Continuerò ad istruirmi ea crescere per costruire una piattaforma di benessere per incoraggiare le persone a considerare la salute e il fitness come doni che aiuteranno ad arricchire ogni aspetto della loro vita.