È apparso originariamente nel numero dell'autunno 2017 dell'American Fitness Magazine. Il desiderio di aumentare le dimensioni e la forza muscolare ha ispirato la loro giusta dose di mode e pseudoscienze, promettendo guadagni impressionanti se lo fai o lo compri. C'è ...

Pubblicato originariamente nel numero dell'autunno 2017 di American Fitness Magazine, i personal trainer sanno che i programmi di allenamento di successo richiedono tempo, progressione e personalizzazione. Eppure i formatori spesso hanno clienti che semplicemente non raggiungono i loro obiettivi: falliscono ...