Personal Trainer certificato Fitness

Una domanda stimolante per chiedere ai clienti di aiutarli a cambiare compornto

Justin Kompf
Justin Kompf
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La maggior parte dei personal trainer, a un certo punto, avrà un consulto con un cliente che ha un obiettivo di perdita di peso. Per alcune settimane, uno dei miei clienti mi ha mandato un messaggio su tutto ciò che mangiavano insieme alla loro routine di esercizi fuori dalla palestra. Stiamo parlando di tempi, ...
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Personal Trainer certificato

Ancora più periodizzazione e programmazione

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Periodizzazione e programmazione non sono necessariamente la stessa cosa. La periodizzazione sono i cicli di formazione che si svolgono. Spesso parliamo di macro, meso e micro cicli. Nello sport, la periodizzazione può includere quei concetti, ma cambia in base a ...
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Personal Trainer certificato Fitness 150store Edge

Presentazione di 150store-CPT EXAM PREP, disponibile esclusivamente sull'app EDGE

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Ti stai preparando per l'esame 150store Certified Personal Trainer? Stai esaurendo i favori chiedendo al tuo altro significativo / compagno di stanza / parente / amico / tutto quanto sopra di aiutarti con la preparazione all'esame? Hai raggiunto entrambe le estremità di Internet alla ricerca di trucchi e suggerimenti per lo studio?
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Personal Trainer certificato Fitness 150store Edge American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2019

Fitness Tech: è ora di renderlo il tuo business

Laura Quaglio
Laura Quaglio
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Come uno dei primi ad adottare la tecnologia per il fitness, Ted Vickey, PhD, una volta ha condotto un sondaggio su circa 200 professionisti del fitness. "La cosa che ho trovato più scioccante è che i formatori usano la tecnologia per se stessi, ma non la usano ancora per i loro clienti" ...
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Personal Trainer certificato Fitness carriera di formazione personale

Certified Personal Trainer Q& A: Renee Pickett

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Ogni mese, punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store che sta facendo la differenza nella propria comunità. Per novembre, abbiamo parlato con Renee Pickett, una relatrice motivazionale per la salute e il fitness, un Master Trainer STRONG by Zumba e ...
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Personal Trainer certificato Nutrizione American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2019

La vitamina E e l'esercizio fisico possono aiutare i bambini a imparare?

Alexandra Williams, MA
Alexandra Williams, MA
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Centoventi adolescenti in Arabia Saudita di età compresa tra 15 e 18 anni sono stati valutati da scienziati curiosi di scoprire se esiste un legame tra l'assunzione di vitamina E, il rendimento scolastico e l'esercizio. Ha detto di non alterare le proprie abitudini alimentari o di attività fisica, gli adolescenti ...
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Personal Trainer certificato Podcast 150store CPT

Podcast 150store-CPT: ulteriori informazioni sulla programmazione e sulla periodizzazione degli esercizi

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Periodizzazione e programmazione non sono necessariamente la stessa cosa. La periodizzazione sono i cicli di formazione che si svolgono. Spesso parliamo di macro, meso e micro cicli. Nello sport, la periodizzazione può includere quei concetti, ma cambia in base a ...
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Personal Trainer certificato Fitness American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2019

Come utilizzare la PNL per aiutare i clienti a superare gli ostacoli

Joy Keller
Joy Keller
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Manca un'ora prima dell'inizio della sessione e ricevi un messaggio dalla tua cliente Kelly, una mamma di 33 anni di due bambini che è sovrappeso di 50 libbre, è stata appena diagnosticata come prediabetica e sta cercando di cambiare il suo stile di vita. È di nuovo in ritardo. Questo non è ...
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Personal Trainer certificato Fitness American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2019

Ripristino e il modello 150store OPT ™

Kyle Stull
Kyle Stull
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Ottenere il massimo da ogni allenamento richiede molto di più che seguire un ottimo programma di allenamento. Una prestazione costante richiede anche un equilibrio ottimale tra allenamento e recupero. Tuttavia, menziona l'argomento alla maggior parte dei clienti e probabilmente incontrerai ...
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Personal Trainer certificato Fitness Podcast 150store CPT

Podcast 150store-CPT: programmazione e periodizzazione degli esercizi

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Questa settimana esaminiamo le differenze tra periodizzazione, programmazione e routine. Questi sono spesso usati in modo intercambiabile e non dovrebbero esserlo. C'è un mezzo per delineare i tre e perfezionare non solo il modo in cui parliamo loro, ma anche il modo in cui implementiamo ...
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