Gestire un'attività di fitness è un'impresa unica. Che si tratti di una società di formazione personale, una palestra, un campo di addestramento o una palestra a servizio completo, ci sono aspetti della gestione di un'attività nel settore del fitness che sono specifici per il settore del fitness. Alcuni ...

I ventidue anni sono alle porte e i buoni propositi per l'anno nuovo sono nella mente di molte persone. È comune che gli obiettivi siano orientati attorno alla forma del corpo o alla perdita di peso, che abbiamo scoperto che a volte possono causare più danni che benefici. Se vuoi praticare da un Health At ...

La salute è molto più di quanto pesa una persona o del suo indice di massa corporea.

Proprio come un programma di allenamento fitness, la pianificazione e un impegno costante sono fondamentali per raggiungere il tuo successo personale.

I muscoli posteriori della coscia sono probabilmente uno dei gruppi muscolari più discussi, nonché i più studiati, allungati e feriti. Sebbene ci sia una grande quantità di informazioni sulla prevenzione e il tratnto delle lesioni ai muscoli posteriori della coscia, le lesioni ai muscoli posteriori della coscia sono ancora

Devi essere in grado di avviare, arrestare e controllare il movimento: ecco perché l'allenamento per la decelerazione è una componente vitale della programmazione del fitness.

Con una semplice pianificazione puoi essere pronto per il successo! È difficile credere che il 2018 stia rapidamente volgendo al termine mentre ci concentriamo sul trambusto delle festività natalizie e sulla quiete inquietante che ha sostituito il normale brusio delle ore di punta dell'allenamento. ...

Mentre tutti abbiamo sentito che l'esercizio fisico è un elemento importante nella prevenzione del cancro al seno, è anche utile durante e dopo il tratnto. Leggi di più per vedere come questo Personal Trainer certificato 150store è stato toccato da un cliente molto speciale di questa famiglia ...

L'uso di tapis roulant motorizzati è diventato un luogo comune sin dalla loro nascita nei primi anni '50. Progettato originariamente per diagnosticare malattie cardiache e polmonari, i tapis roulant sono diventati rapidamente uno standard in

Il movimento umano è un'incredibile orchestra di contrazioni muscolari controllate dal sistema nervoso centrale per creare azioni congiunte per svolgere compiti specifici. I compiti motori possono essere semplici come alzare un bicchiere d'acqua o dinamici come un golf esplosivo ...