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Comprensione e prevenzione delle distorsioni della caviglia attraverso l'esercizio correttivo

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Le distorsioni della caviglia sono una delle lesioni più comuni tra le persone fisicamente attive che rappresentano circa 23.000 distorsioni - quotidiane - attribuite all'attività atletica. (1)
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QUESTI piede allungamento

Comprensione e prevenzione della fascite plantare attraverso l'esercizio correttivo

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
La fascite plantare è la causa più comune di dolore al tallone, responsabile di circa 2 milioni di visite ortopediche ogni anno e che, secondo quanto riferito, colpisce tra il 10 e il 20% degli atleti infortunati. (1, 2) Colpisce i maschi più spesso delle femmine tra ...
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