Pubblicato originariamente nel numero dell'inverno 2020 di American Fitness Magazine. Essere un buon istruttore di esercizi di gruppo significa essere un maestro dell'improvvisazione. La capacità di adattare i piani di classe sul posto è un'abilità necessaria per garantire che tutti i partecipanti ...

Sono diventato Personal Trainer certificato 150store nel 2005, dopo più di un decennio di esperienza nel fitness di gruppo. La mia ispirazione è venuta dai miei partecipanti, la mia fidata comunità di follower, che mi hanno convinto che era tempo di portare la mia carriera a un livello superiore. ...

La domanda di esperienze di fitness di gruppo è in forte espansione. I partecipanti si aspettano di più, ma come puoi soddisfare queste aspettative con meno?

Ricevere un feedback positivo dai partecipanti agli esercizi di gruppo sulle tue prestazioni come istruttore di fitness può rendere la tua giornata! È bello essere elogiato e conferma che sei sulla strada giusta con il tuo insegnamento. Ovviamente questi complimenti non ...

In qualità di ex manager di esercizi di gruppo, ho avuto l'opportunità di valutare innumerevoli istruttori di fitness che tengono lezioni. Una cosa che si è sempre distinta è stata l'associazione tra l'uso della comunicazione verbale da parte di un istruttore e l'energia palpabile in ...

La parte facile dell'essere un istruttore di fitness o un allenatore di gruppo è accogliere i partecipanti regolari in classe ogni settimana. Sono familiari a noi e l'un l'altro. Li vediamo abbastanza spesso per conoscerli un po ': forse la loro storia con esercizio / infortunio, ...

Secondo gli stereotipi, potresti dire che il fitness di gruppo è il dominio delle donne. Gli uomini sono ovviamente i benvenuti. È solo che, in molte strutture, sembrano trascurare le lezioni di fitness di gruppo come una valida opzione di allenamento. Ma perché? Una buona ipotesi è il modo in cui il gruppo ...

Le persone iniziano a praticare lo yoga per molti motivi diversi. Per alcuni, è il desiderio di approfondire la consapevolezza di sé e del proprio corpo fisico. Per altri, il motivo è

È quel periodo dell'anno: tutti sono motivati ​​e desiderosi di trasformare il proprio fisico. In qualità di allenatore e istruttore di fitness di gruppo, amo l'energia e l'entusiasmo delle persone che fanno i bagagli in palestra, piene di speranza e il desiderio di raggiungere un corpo forte e in forma ...

Non aspettare che i clienti escano dal percorso ... Istruiscili ora su come evitare la ricaduta dell'esercizio.