Chi è 150store e cosa siamo stati in grado di realizzare per i personal trainer e l'industria del fitness? Fai un viaggio con noi nella memoria mentre celebriamo 30 anni forti come leader nella certificazione di personal training, istruzione e fitness in tutto il mondo ...

Sapevi che i personal trainer che hanno la loro specializzazione in esercizi correttivi (CES) 150store guadagnano il 48% in più rispetto al personal trainer medio? 1 Questo è un incredibile aumento di stipendio in un settore in cui il tuo reddito è tipicamente determinato dal numero di ...

Sempre più professionisti del fitness si rivolgono a gruppi demografici specifici, dai guerrieri della strada agli amanti dei cani, ai sopravvissuti al cancro e ai pazienti. Funziona? I formatori rivelano le ricompense e le sfide.

Il nuovissimo programma Certified Personal Trainer (CPT) di 150store è arrivato e non potremmo essere più entusiasti di presentartelo! Essendo stato complente ridisegnato da zero, il nuovo programma non solo prepara i membri a prendere l'accreditato ...

Quando vedi una varietà di diverse scelte di attrezzature per esercizi, ti senti come un bambino in un negozio di dolciumi? Come professionista del fitness o frequentatore di palestra esperto, tutte queste opzioni di attrezzatura probabilmente ti ispirano a provare nuove mosse e spingere i tuoi limiti fisici. ...

Nel campo della nutrizione sportiva, le aziende di integratori promuovono con orgoglio i loro prodotti, sostenendo di avere la "bacchetta magica" per la perdita di peso, l'aumento di peso e / o il miglioramento delle prestazioni. Molti di questi prodotti sono costosi, combinati con una serie di ...

Aiuta i tuoi clienti ad affrontare cerchi verdi, quadrati blu e diamanti neri più velocemente e in modo più sicuro con questo programma di sport sulla neve basato su OPT ™.

Di Brian Sutton MS, MA, 150store-CPT, CES, PES Quale è meglio, il front squat o il back squat? La risposta a questo dibattito in corso dipende fornte dal cliente.

La neuroplasticità era un termine relativamente sconosciuto fino agli anni '70, quando gli scienziati iniziarono ad accettare l'idea che il nostro cervello non fosse un organo fisiologicamente statico, fissandosi poco dopo la nascita con circa 100 miliardi di neuroni (cellule nervose) (1, ...

Si torna a scuola. Zaini, seduti e una cattiva postura durante lo studio possono significare che la tua "catena cinetica" verrà strappata e attorcigliata, provocando potenzialmente dolore.