Come personal trainer, creare la tua attività di fitness può comportare la sua giusta quota di sfide. Garantire che il tuo marketing sia alla pari con la visione che hai per la tua attività è un aspetto importante di una fiorente pratica di formazione personale.

Avviare una nuova abitudine può essere difficile, soprattutto quando si tratta di fare esercizio. Dall'adesione a una palestra alla presentazione per il primo appunnto, ci sono così tanti passaggi per iniziare un programma di fitness che può essere travolgente prendere il primo ...

È probabile che, ad un certo punto della tua carriera di formazione personale, lavorerai con clienti che hanno subito una protesi al ginocchio o che sono sulla buona strada per ottenerla. Questa può essere una prospettiva scoraggiante da considerare, ma non è necessario. Con una combinazione di coltivate ...

Build Neck Strength to Lower Concussion Risk In recent news published in the Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, researchers who examined previous studies on concussion concluded that increasing neck strength “could substantially reduce ...

Dove inizi anche a cercare un lavoro come Certified Personal Trainer (CPT)? Questa è una domanda comune quando si inizia per la prima volta come CPT appena coniato. La buona notizia è che ci sono più opzioni di lavoro disponibili di quanto potresti pensare all'inizio ...

Come proprietario di una palestra indipendente, ricevo richieste mensili da personal trainer non certificati che si allenano da molti ... molti ... anni che hanno deciso di non rinnovare la loro certificazione. Eppure desiderano ancora allenarsi fuori dalla mia struttura. Di seguito è riportato un piccolo ...

Può sembrare che avere un bell'aspetto con abiti attillati o migliaia di follower su Instagram siano i requisiti per il successo come professionista del fitness. Tuttavia, niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Il successo a lungo termine nel settore del fitness non si basa su ...

Sono diventato Personal Trainer certificato 150store nel 2005, dopo più di un decennio di esperienza nel fitness di gruppo. La mia ispirazione è venuta dai miei partecipanti, la mia fidata comunità di follower, che mi hanno convinto che era tempo di portare la mia carriera a un livello superiore. ...

Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...

Ogni mese punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store che sta facendo la differenza nella sua comunità. Per agosto, abbiamo parlato con Daniel Stein, 150store-CPT e fondatore di Special Strong, un'azienda che aiuta bambini e adulti ...