Lo stress stimola l'appetito, aumenta il grasso addominale, aumenta i rischi di malattie e può anche svolgere un ruolo nelle nostre relazioni in. L'elenco potrebbe continuare, ma cos'è esatnte lo stress e come è collegato a tutte queste conseguenze?

Un programma di prestazioni sportive di successo può essere riassunto da due risultati principali; disponibilità dell'atleta e durata dell'atleta. Pertanto, è responsabilità del professionista delle prestazioni sportive garantire che il programma sia progettato e implementato ... (-)

The interaction of the psychological, neurological, endocrine and immune function and the influence on health is known as psychoneuroimmunology and has been studied since the mid-1970’s (Langley Fonseca, & Iphofen, 2006). Likewise, the ...

Lo stress è uno dei principali fattori che contribuiscono a oltre il 60% di tutte le malattie e malattie umane1. Quindi non sorprende che lo stress stia anche impedendo ai tuoi clienti della formazione personale di raggiungere i risultati per i quali stanno lavorando così duramente.

Puoi far passare i clienti oltre i comuni blocchi della motivazione: ecco come.

Le persone iniziano a praticare lo yoga per molti motivi diversi. Per alcuni, è il desiderio di approfondire la consapevolezza di sé e del proprio corpo fisico. Per altri, il motivo è

L'infiammazione cronica è stata collegata a molteplici problemi di salute che affliggono la nostra società, tra cui obesità, diabete, malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro e una serie di malattie autoimmuni. Qui evidenzieremo cos'è l'infiammazione cronica e alcuni ...

Cerchi modi per aumentare il tuo metabolismo? Prova un biohack! Ecco 5 semplici biohack per far girare il motore del tuo corpo! Dal potere del sonno, alla dieta e all'esercizio fisico, guarda quanto può essere facile.

Per alcuni dei migliori propositi per l'anno nuovo, il vantaggio di incorporare l'esercizio per raggiungere gli obiettivi sembra ovvio. Ma per altri, le connessioni stanno venendo alla luce solo ora. Ecco alcuni dei migliori propositi per l'anno nuovo, dalla perdita di peso a ...

L'obesità infantile può essere alla radice di più problemi di quanto pensi. Conosciamo tutti i rischi a lungo termine dell'obesità infantile, comprese le malattie cardiache, il diabete di tipo 2 e l'artrite. Ma un recente studio del Center for Healthier Children dell'UCLA, ...