Come visto nel nostro corso di specializzazione sulla perdita di peso, puoi utilizzare efficacemente il modello OPT ™ per i clienti che perdono peso. In questo articolo del numero di primavera 2020 di American Fitness Magazine, imparerai come!

La chirurgia per la perdita di peso è un fenomeno comune, quindi è importante essere informati su ciò che la chirurgia di bypass gastrico - e altre procedure bariatiriche simili - comportano per la tua pratica di allenamento personale.

This is part 3 of a 3 part Q& A series that answers: What does current research tell us about aerobic fitness and metformin, strength training recovery s, and obesity intervention methods? Part 1: Can metformin have a negative impact on ...

In un'era di blog accattivanti, diete di celebrità, interventi chirurgici per la perdita di peso e accesso a tutte le informazioni del mondo a portata di mano, gestire le aspettative di un cliente per una perdita di peso sana e sicura può essere una sfida. Nonostante queste sfide, l'importo ...

I ventidue anni sono alle porte e i buoni propositi per l'anno nuovo sono nella mente di molte persone. È comune che gli obiettivi siano orientati attorno alla forma del corpo o alla perdita di peso, che abbiamo scoperto che a volte possono causare più danni che benefici. Se vuoi praticare da un Health At ...

Poiché la perdita di peso è uno degli obiettivi comuni per i clienti, raccomandare una visita quotidiana alla bilancia migliorerà i loro risultati? Guarda cosa ha scoperto questo studio.

Ci sono quattro ormoni fondamentali per il successo del programma di perdita di peso del tuo cliente. Cortisolo, insulina, tiroide e ormoni sessuali (testosterone negli uomini e progesterone nelle donne). Se mantenuti in equilibrio, questi ormoni hanno il

Prima di prendere una caramella di dimensioni divertenti di Halloween dal calderone, ecco il conteggio delle calorie inquietante che ti farà infestare la palestra.

La fibra in realtà non è un nutriente e non fornisce al corpo energia o calorie. Inoltre non è digeribile o assorbibile dall'organismo, ma i suoi benefici per la salute gli valgono la designazione di "fitonutrienti". I professionisti del fitness sanno che la "media ...

È stato detto che gli americani hanno più cibo di qualsiasi altro paese al mondo e più diete per tenerli lontani da esso. Le tendenze di dieta e fitness vanno e vengono. Attualmente siamo in una mania a basso contenuto di carboidrati / ad alto contenuto di grassi, ma per molti anni era ad alto contenuto di carboidrati / a basso contenuto di grassi.