Nella nuova era del benessere e della tecnologia indossabile, il 2016 offre ai professionisti del fitness strumenti avanzati per istruire e motivare i propri clienti come mai prima d'ora. Con nuove applicazioni per la salute che promettono di aiutare a ispirare gli utenti verso una migliore nutrizione, prendendo ...

Pianifica in anticipo per evitare l'eccesso di cibo durante le vacanze e l'aumento di peso. La frenesia alimentare delle vacanze è iniziata! Halloween ha portato un salto calorico ricco di zuccheri alle celebrazioni delle vacanze, e con tutte quelle caramelle ancora in giro e altre prelibatezze stagionali in arrivo, è ...

Quando i clienti vogliono cambiare la loro composizione corporea, come perdere grasso o aumentare la massa magra, come determinerete se stanno raggiungendo i loro obiettivi? Esistono molte tecniche di valutazione, ognuna con vantaggi e svantaggi a seconda del cliente che stai ...

Mesi fa, hai deciso di cambiare: hai stabilito obiettivi efficaci e stavi godendo di risultati promettenti, quando improvvisamente, proprio così, hai raggiunto un plateau in cui tutti i tuoi sforzi non producono più risultati. Le tattiche e le strategie quotidiane che ...

I nostri esperti danno un'occhiata alle ul tendenze di perdita di peso richieste dai tuoi clienti e ti forniscono risposte intelligenti da condividere.

Sappiamo tutti che le vacanze sono un periodo in cui abbiamo difficoltà a resistere alle tentazioni di indulgere eccessivamente, che spesso portano a sennti di colpa, rabbia e delusione se perdiamo la battaglia del rigonfiamento. Allora cosa fanno molti di noi?

Con l'avvicinarsi delle festività natalizie, il tuo calendario sociale viene invaso da incontri sociali, feste in ufficio e porzioni di cibo. Di conseguenza potresti notare qualche chilo in più sulla bilancia una volta iniziato il nuovo anno. Quindi quali passaggi puoi ...

I tuoi clienti mangiano senza pensare? Dalla nostra mentalità di base del piatto pulito, alle zone di pericolo alimentare, alle ali di pollo, ai contenitori per la conservazione e ai bicchieri più alti, aiutali a scoprire strategie per incorporare tattiche consapevoli per superare gli ostacoli alla perdita ...