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Il tipico giocatore di golf di oggi deve affrontare molte sfide. Non solo i campi da golf stanno diventando più lunghi e più difficili, ma il golfista di oggi lo è davvero

Allenare un gruppo di corridori di fango o guerrieri di allenamento? Abbiamo un piano che funziona. Il tradizionale lavoro in palestra non preparerà complente i tuoi clienti per le sfide delle nuove gare di corsa a ostacoli. Questi eventi richiedono una forma fisica per tutto il corpo che è meno su come ...

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Collabora e divertiti con la famiglia e gli amici per il Giorno del Ringraziamento. Queste dieci attività possono essere svolte da quasi tutti.

I tuoi clienti di nuoto sono a rischio per la spalla del nuotatore? I movimenti ripetitivi sopra la testa, combinati con una meccanica della corsa difettosa e schemi di distorsione posturale possono mettere l'articolazione della spalla in una posizione rischiosa. Metti l'esercizio correttivo 150store ...

"I tried to think about what songs I would want to listen to during different parts of a workout. The songs build up similar to how someone would progress through an OPT workout. The beginning songs are a bit slower during SMR and flexibility and start ...

Ecco un breve allenamento di 30 minuti che porterà i clienti sulla strada per il fitness! Queste routine brevi ed efficaci sono perfette per i personal trainer online che hanno clienti impegnati che non hanno il tempo di prendere frequenti appunnti in palestra! La scusa più grande ...

Quando si mettono insieme programmi di formazione di gruppo per bambini, il divernto è il nome del gioco.

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