Il dottor Kaman Hung, DHSc., È un insegnante di educazione fisica, allenatore e un Personal Trainer certificato 150store. La sua area di competenza nella scienza della salute è la consapevolezza. Si unisce a Rick oggi per discutere di consapevolezza e riconosce che il momento migliore per iniziare una pratica di consapevolezza è sempre adesso. Ora accade solo durante una pandemia mondiale, quindi unisciti a noi mentre esplora e spiega la consapevolezza, i benefici, le verità e i miti e come iniziare a implementarla nella tua vita quotidiana.
Per ulteriori tecniche di benessere, dai un'occhiata a questo Guida per l'allenamento personale e per rimanere in buona salute durante il Coronavirus.
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