Sfruttare la salute digitale nella formazione di gruppo

Con un'ondata di nuove app per il fitness, dispositivi indossabili e tecnologie per il benessere, i formatori stanno iniziando a passare al livello successivo di istruire intelligente con il potenziale per raccogliere più soldi dai clienti che stanno ottenendo risultati migliori.

Questo gennaio, alla più importante conferenza mondiale sulla tecnologia, Spettacolo di elettronica di consumo, influenti marchi di fitness come Under Armour, Fitbit, Matrix e MYZONE hanno mostrato in modo impressionante come i loro marchi promettano di spostare l'ago del fitness per i consumatori di salute, i proprietari di palestre e i professionisti del fitness esperti, tutto attraverso l'uso della salute digitale.

Come gli impulsi da milioni di dispositivi segnalare la crescente tendenza della salute digitale come nome familiare, la scomoda verità è che la maggior parte dei personal trainer rimane ancora all'oscuro di come usarli esatnte con i propri clienti.

Tracce di denaro e contapassi indicano tutti il ​​potere di una maggiore connettività e responsabilità per gli utenti dentro e fuori dalla palestra, ma il divario educativo su come utilizzare questa nuova tecnologia per i formatori cresce ogni giorno di più.

La soluzione, come dimostra un forte aumento della salute digitale piattaforme di coaching dal 2014, consiste nell'utilizzare il cloud per sfruttare il tempo, l'energia e le competenze di un formatore per guidare piccoli gruppi di responsabilità connessi attraverso punti di contatto virtuali.

Formazione di gruppo sulla salute digitale

I migliori formatori del settore hanno già un talento per connettersi e organizzare le variabili dei loro clienti in tabelle di periodizzazione e registri di formazione dettagliati.

Effettuare una transizione di successo al coaching virtuale in piccoli gruppi dipenderà esclusivamente dalla volontà del professionista del fitness di entrare nel pool tecnologico con entrambi i piedi.

Alleviando la paura di annegare nei dati, ora ci sono piattaforme emergenti come Ascendere da LoseIt !, Nudge Coach, e TicTrac che offrono modi per aiutare gli allenatori e gli allenatori a gestire gli allenamenti, i dati sulla salute e i fattori dello stile di vita dei loro clienti come mai prima d'ora.

Da oltre due anni il colosso della sanità digitale Fitbit ha utilizzato sfide aziendali e di squadra, classifiche e giochi settimanali per coinvolgere piccoli gruppi sana competizione, ma dove il livello successivo dell'allenamento in piccoli gruppi vive e respira è negli ecosistemi completi pieni di dati che offrono uno sguardo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 sui passi, il sonno, l'idratazione, l'alimentazione e lo stile di vita di un cliente.

Nascosto in questi dati c'è un significato profondo e un contesto perfetto per un coach intelligente per dare il consiglio giusto dopo aver visto schemi di auto-sabotaggio nelle abitudini dei propri clienti.

Dare un senso ai numeri

Man mano che la combinazione di fitness e auto-quantificazione diventerà ulteriormente invischiata nel 2016, la pratica di monitorare i dati sullo stile di vita diventerà una pratica comune tra i formatori lungimiranti per ispirare un cambiamento positivo del compornto nei clienti durante le sessioni individuali e in piccoli gruppi.

L'etica della crescita sé quantificato Il movimento definisce questa relazione di dati e una maggiore consapevolezza nella loro semplice tagline: "Autoconoscenza attraverso i numeri"

L'utilizzo di dati di gruppo raccolti passivamente dai dispositivi per ottenere feedback attuabili è veramente il punto in cui l'uso di dispositivi indossabili e un dashboard di coaching stanno cambiando il paradigma del coaching.

Insieme, fanno leva su ciò che i clienti stanno facendo nel club e, soprattutto, nelle altre 160 ore in più non sono con il loro allenatore.

Facendo un ulteriore passo avanti, la conoscenza e gli strumenti combinati per un compornto sostenibile cambiano (come i sistemi offerti nei 150store Specializzazione in cambiamento di compornto corso) utilizzato in tandem con le piattaforme di coaching sanitario digitale può insegnare un approccio progressivo per rimanere in contatto con piccoli gruppi quando la motivazione conta di più.

Gamification & Group Challenges

Con giorni sempre più impegnativi e meno sonno, la forza di volontà umana viene distratta come mai prima dagli stimoli dei giorni nostri. A volte, tutti abbiamo bisogno di una spinta per superare la nostra debolezza a queste distrazioni. La buona notizia è che una spinta non deve essere noiosa. L'utilizzo dei tre strumenti seguenti durante il coaching di un piccolo gruppo creerà il trainer per il successo del coaching della salute digitale:

Classifiche

Utilizzando applicazioni come Fitbit e Nudge Coach, le classifiche virtuali possono essere utilizzate come motivatore visivo e aiutano a gamify l'esperienza di fitness. L'aggiunta di un tocco sociale all'esercizio di gruppo offre un ulteriore incoraggiamento che a sua volta produrrà maggiore partecipazione e divernto.

Gruppo Facebook privato

Aumentando la connessione, i formatori che creano gruppi segreti su Facebook offrono una comunità unica e alnte personale per coinvolgere e motivare fornendo articoli, risorse e sfide specifici. In questo ambiente nutriente e sicuro, la connessione degli altri membri del piccolo gruppo è in grado di ispirarsi a vicenda tramite commenti, Mi piace e menzioni che si congratulano con gli altri per un lavoro ben fatto.

Sfide settimanali

All'interno del gruppo Facebook privato, le sfide settimanali diventano un modo potente per tifare i tuoi amici o persino per iniziare un nuovo dialogo attorno a qualche competizione amichevole. Che si tratti di un obiettivo di passi, trazioni, flessioni o chilometri percorsi, le sfide settimanali facilitate dall'allenatore possono essere solo la novità necessaria per coinvolgere ancora di più il gruppo.

Maggiore responsabilità

Da una recente intervista approfondita in poi Wellness Force Radio con LoseIt! CEO Charles Teague, apprendiamo che la ricetta perfetta per il coaching della salute digitale è ancora in fase di perfezionamento per produrre scala ed efficacia tra i gruppi.

Come piattaforme come Ascend da LoseIt! risolvi i nodi, il potere di essere un trainer connesso al cloud è disponibile per l'industria in questo momento attraverso la piattaforma completa trovata su Nudge Coach.

Utilizzando Nudge, i trainer sono in grado di impostare notifiche personalizzate nella dashboard centrale che ricorderanno automaticamente al professionista del fitness quando un cliente è fuori da qualsiasi parametro specificato, inclusi passaggi, alimentazione, idratazione e attività completate.

Questo offre all'allenatore dati in tempo reale per rivedere e inviare messaggi SMS conformi a HIPPA attraverso l'applicazione diretnte alla schermata di blocco sul telefono del cliente.

Tagliare la raffica di e-mail, social media e tutti gli altri rumori nella vita di un cliente impegnato offre un modo per il coach della salute digitale di impegnarsi in conversazioni significative che sono più personali e specifiche per l'obiettivo.

Intraprendere un'azione ispirata

Indipendennte dall'alfabetizzazione tecnica degli allenatori nel 2016, le potenti piattaforme di coaching di gruppo stanno crescendo per soddisfare le esigenze dei clienti e dei professionisti del fitness in un modo nuovo ed entusiasmante.

Poiché la tecnologia diminuisce di costo e raddoppia le prestazioni grazie alla legge dell'accelerazione dei rendimenti, l'industria del fitness sperimenterà un cambiamento radicale verso dati significativi e una migliore connessione intorno alle conversazioni che possono rompere le cattive abitudini.

Quest'anno, il movimento per la salute digitale ha il potenziale per illuminare una nuova fase in cui il formatore può utilizzare la tecnologia per servire più clienti, rimanere in contatto e divertirsi di più.

Quando la nuova tecnologia e l'industria del fitness si uniscono, possiamo elevarci a vicenda fino a livelli più elevati di salute e benessere.

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Circa l'autore

Awarded "Top 50 Digital Health Influencers 2015" by Onalytica, Josh Trent, 150store CPT, CES, BCS, HLC is a Digital Health Coach with over 10 years in the health, fitness & wellness industry. Josh is the founder of WellnessForce.com and host of Wellness Force Radio, a #1 ranked iTunes New & Noteworthy podcast in Health, Self-Help, and Fitness & Nutrition. His vision is to empower greater wellness in over one million lives through technology by teaching digital health as an integrative life practice.