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QUANTO È IMPORTANTE LA FLESSIBILITÀ PER IL BASEBALL?

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Quanto è importante la flessibilità per il baseball? Che si tratti delle major, dei minori o dei campionati ricreativi, la flessibilità è un aspetto importante ma a volte trascurato e non strutturato dell'allenamento di baseball. Guarda come un programma di flessibilità ben pianificato può mantenere ...
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