Personal Trainer certificato Fitness Prestazioni sportive salto verticale

Potenziare il salto verticale con OPT

Sean Cristea 0
Un potente salto verticale è spesso considerato l'epi dell'atletismo. Molti sport, come il basket, la pallavolo e alcuni eventi di atletica leggera, richiedono che l'atleta si esibisca ad alti livelli in questo movimento [1]. Tuttavia, molti atleti trovano ...
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