È apparso originariamente nel numero di primavera del 2017 di American Fitness Magazine. Dieta ed esercizio fisico sono i pilastri primari di un piano di stile di vita sano. Ma il coordinamento dei programmi di alimentazione e allenamento può migliorare i nostri risultati di fitness? E se è così, come dovrebbe il nostro ...

È apparso originariamente nel numero di primavera del 2017 di American Fitness Magazine. Il condizionamento può tenere i bambini fuori dai margini migliorando le abilità e riducendo gli infortuni. Probabilmente hai sentito che i giovani di oggi sono pigri, sovrappeso e dipendenti dai giochi. ...