American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2018

Spingi, tira e sposta: impara il potere delle perturbazioni

Ken Miller
Ken Miller
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È apparso originariamente nel numero della primavera 2018 dell'American Fitness Magazine. Molti personal trainer e allenatori di forza hanno trascorso anni - e centinaia, se non migliaia, di ore - lavorando con alcuni membri della loro clientela. Per questo fitness ...
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American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2018

Dritta! Risolvi il collo tecnico con questi esercizi correttivi

Rick Richey, MS
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