Fitness crampi da calore esaurimento da calore Medicina sportiva

Calore: segni, sintomi e strategie per allenarsi con il caldo

Stacey Penney
Stacey Penney
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Mantenere gli atleti e i clienti al massimo delle prestazioni, evitando anche le malattie legate al caldo, richiede preparazione e pianificazione. I corpi hanno bisogno di tempo per adattarsi alle crescenti esigenze fisiologiche dell'allenamento in ambienti caldi. Ma anche con la preparazione ...
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