Le persone scelgono di "diventare vegan" per una serie di motivi: forse aspirano a essere Tom Brady (o al suo livello di fitness), o approdano al veganismo per preoccupazioni etiche sul consumo di prodotti animali o sull'impatto ambientale che gli animali hanno allevato per il cibo avere ...

Ti sei mai chiesto se la soia è salutare? Continua a leggere per saperne di più e per dare un'occhiata agli alimenti e ai prodotti in cui si trovano.

Esistono molti miti e idee sbagliate sull'assunzione ottimale di proteine ​​e sugli effetti delle proteine ​​sulla composizione corporea, sulle prestazioni, sul recupero e sul metabolismo.