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150store-CPT (Q& A) WITH Erin Calderone

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Ogni mese punteremo i riflettori su diversi personal trainer certificati 150store che fanno la differenza nella loro comunità.

Questo mese abbiamo parlato passato del tempo a parlare con Erin Calderone e 150store-CPT e un AFAA-CGFI. È professoressa di Kinesiologia al Glendale Community College e insegna CPT come parte del Programma 150store Academic Partner. È anche una scrittrice di fitness freelance.

Sei un Master Trainer 150store, un CPT, un istruttore di fitness di gruppo, un insegnante e uno scrittore, ma come descriveresti quello che fai?

Sono fortunato ad avere il lavoro dei miei sogni: come professore di Kinesiologia in un college comunitario posso insegnare agli studenti scienze motorie, allenamento personale, lezioni di fitness di gruppo, salute ed esercizio fisico. Insegno a una varietà di classi, tra cui salute, educazione fisica o tennis occasionalmente, e ho anche condotto un programma di benessere per il personale e la facoltà nel campus. Contribuisco alla rivista Oxygen come freelance, che vedo come un modo per portare la scienza che insegno a coloro che non sono in classe, ma la scrittura mi tiene anche all'erta e in contatto con l'industria del fitness.

Cosa ti ha portato nel mondo del fitness?

Giocavo a tennis e facevo video di aerobica in stile anni '80 con mia madre da bambino, ma non vedevo l'ora di entrare in palestra da adolescente. Non ero bravo nello sport, ma mi piaceva il modo in cui il sollevamento mi faceva sentire forte e potente. In palestra ricordo di aver guardato i personal trainer e di aver pensato "Potrei farlo!" Non solo era molto meglio che stare seduto in ufficio tutto il giorno, ma mi sentivo come se potessi aiutare altre persone a sentirsi potenziate anche nelle loro vite. Dopo aver superato l'esame 150store CPT, sono stato un personal trainer fino al college e oltre e proprietario di uno studio di fitness per circa 6 anni. Anche se non "faccio" più il personal training 1-1, sento che l'allenamento e l'insegnamento hanno molto in comune: invece di guidare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness, ora alleno gli studenti a raggiungere la loro forma fisica e obiettivi professionali.

Qual è stato il tuo primo lavoro nel fitness?

Dopo essere diventato un CPT 150store, ho ottenuto un lavoro di formazione personale presso LA Fitness. Il mio primo giorno in cui sono entrato alle 4:45 del mattino e sono stato accolto da un allenatore mentre stava per smettere - che mi ha pronnte dato tutti i suoi clienti per la giornata - yay! e accidenti! Il primo era alle 5 del mattino e volevo competere in uno spettacolo di bodybuilding! Immagino che dopo essere sopravvissuto e essermi goduto quel primo giorno, sapevo di essere quello che volevo fare.

In che modo hai cambiato o modificato il tuo allenamento durante COVID-19?

Tutte le mie lezioni sono diventate remote, quindi ho acquisito molta familiarità con un ambiente di apprendimento online e sono davvero entusiasta di crescere in quell'area. La maggior parte delle mie lezioni sono online o remote in autunno, quindi più sfide sono all'orizzonte (e spero di crescita). Personalmente non ho più un abbonamento a una palestra - ho una piccola palestra in garage, quindi ho iniziato a zoomare e registrare alcuni allenamenti per il programma benessere del personale e per i miei studenti.

Come hai insegnato ai tuoi studenti il ​​Virtual Training?

I miei studenti hanno avuto un laboratorio lo scorso semestre per il nostro corso di formazione personale, quindi entrambi abbiamo avuto una curva di apprendimento nel passaggio alla formazione Zoom! Ho sicuramente utilizzato il corso di formazione online 150store (che all'epoca era offerto gratuinte a causa di COVID-19). Anche se né io né i miei studenti abbiamo preferito l'ambiente online, hanno riferito di aver acquisito alcune competenze per la formazione online che avrebbero potuto utilizzare in futuro. Infatti, durante l'estate due studenti hanno proseguito lo stage con il programma benessere del personale conducendo allenamenti di gruppo in stile Zoom. La mia speranza è che ora si sentano sicuri di allenarsi sia in contesti virtuali che faccia a faccia.

Come pensi che sia il futuro del fitness?

Anche se mi spezza il cuore vedere molte palestre chiudere in questo momento, la mia speranza è che questo possa effettivamente aprire più opportunità per le piccole imprese di fitness e opzioni di allenamento innovative. I personal trainer sono più che mai necessari e ci sono tanti modi per offrire competenze di fitness e nutrizione a persone che ne hanno un disperato bisogno. Il benessere aziendale sembra essere in espansione e le compagnie di assicurazione stanno iniziando a riconoscere l'importanza del fitness, della nutrizione e del benessere come medicina preventiva. Penso che il futuro del fitness sarà più inclusivo, meno competitivo e si concentrerà su modi olistici per aiutare le persone a prosperare davvero.

Quanto è diverso insegnare fitness agli studenti come assistente professore e insegnare a un cliente in palestra?

Ai miei studenti piace davvero fare esercizio! Haha! È sicuramente divertente essere in grado di approfondire la scienza alla base dell'allenamento, ma iniziamo sempre con lo sviluppo e il perfezionamento della forma per i movimenti di esercizio di base. Sia i clienti che gli studenti hanno bisogno di tempo e pratica per sviluppare la consapevolezza cinestetica, ma gli studenti hanno il vantaggio aggiuntivo di imparare i muscoli, le articolazioni e le azioni dietro gli squilibri muscolari, ad esempio, così come gli esercizi per correggerli. Alcune cose sono le stesse: i miti del fitness sono ovunque, quindi dobbiamo sempre passare un po 'di tempo a sfatarli!

Che consiglio dai ai nuovi formatori e istruttori che stanno appena entrando nel settore?

Concentrati sulla persona. Ci sono così tante strategie che possono aiutarti a costruire le tue conoscenze e il tuo business e nel tempo continuerai a svilupparle con una formazione continua e una certificazione avanzata perché ne hai una passione. Ma i tuoi clienti ricorderanno sempre come li ascolti e ti prendi cura di loro più di ogni altra cosa. Per la maggior parte di noi, questo è il motivo per cui siamo entrati in questo business, perché vogliamo aiutare le persone. E le persone hanno bisogno di sentire quella cura e connessione ora più che mai.

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L'autore

Manager 150store.it

Dal 1987 la (150store) è leader mondiale nella fornitura di certificazioni basate sull'evidenza e specializzazioni avanzate a professionisti della salute e del fitness. I nostri prodotti e servizi sono scientificamente e clinicamente provati. Sono venerati e utilizzati da marchi e programmi leader in tutto il mondo e hanno lanciato migliaia di carriere di successo.

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