Personal Trainer certificato ginocchio Prestazioni sportive indietro 150store

Front squat o Back Squat: quale scegliere?

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Di Brian Sutton MS, MA, 150store-CPT, CES, PES Quale è meglio, il front squat o il back squat? La risposta a questo dibattito in corso dipende fornte dal cliente.
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QUESTI sindrome crociata superiore indietro 150store

Il ritorno a scuola non deve essere un dolore

Geoff Lecovin 2
Si torna a scuola. Zaini, seduti e una cattiva postura durante lo studio possono significare che la tua "catena cinetica" verrà strappata e attorcigliata, provocando potenzialmente dolore.
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