riflettore Cambiamento di compornto

Portare cambiamenti significativi nel compornto

Sam Arnold
Sam Arnold
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Incontrare nuove persone può portare a molte cose nella vita. Per i personal trainer e gli specialisti del cambiamento del compornto in particolare, la situazione può offrire opportunità di rete, connettersi con qualcuno in un nuovo campo o in una parte della città e potenzialmente anche ottenere un ...
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Nutrizione Cambiamento di compornto

Nutrizione e cambiamento del compornto: strategie per aiutare i clienti

Christopher & Kara Mohr 0
It has often been said that nutrition is 90% of the game and training just 10%. The truth is, nutrition and training are equally important for various reasons, and it's not just a 50/50 game because there are many other equally important habits or ...
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Fitness American Fitness Magazine Cambiamento di compornto

Scienza del cambiamento comporntale: aiuta i clienti a mantenere il loro programma

Maria Luque, PhD 0
Stephanie è la tua nuova cliente di fitness. Ha 42 anni e lavora 50 ore a settimana come contabile pubblica certificata. Vorrebbe smettere di fumare, rinunciare al cibo spazzatura e diventare attiva: tutte le basi di uno stile di vita sano.
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American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2017 Cambiamento di compornto

Forza dell'abitudine: come la scienza del cambiamento del compornto influisce sul successo

Shirley Archer, JD, MA
Shirley Archer, JD, MA
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Pubblicato originariamente nel numero dell'autunno 2017 di American Fitness Magazine, i personal trainer sanno che i programmi di allenamento di successo richiedono tempo, progressione e personalizzazione. Eppure i formatori spesso hanno clienti che semplicemente non raggiungono i loro obiettivi: falliscono ...
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