Servire coloro che servono: come puoi aiutare i clienti militari a trovare il successo.

Dal campo di addestramento alla pensione, il personale militare deve affrontare sfide fisiche e mentali uniche. Ecco le opinioni degli esperti dei membri dell'esercito in pensione sull'adatnto dei tuoi metodi di addestramento per aiutare questo gruppo ad avere successo.

NUOVE ASSUNZIONI

• SFIDE I nuovi assunti variano per livello di forma fisica, peso e capacità Devono prepararsi per la formazione iniziale, come il campo di addestramento o la formazione di base. Alcuni rami hanno anche requisiti di peso e / o BMI.
• ALLENAMENTI Modello OPT ™ di 150store, con il suo focus su stabilizzazione, forza e potenza, è paragonabile all'addestramento delle nuove reclute. L'addestramento militare si concentra anche su situazioni faticaanti e combattive, quindi gli allenamenti potrebbero includere distrazioni come musica caotica, terreno instabile o motivazione in stile sergente istruttore. Potrebbero essere applicabili anche corsa (almeno 2 miglia), esercizi isometrici e nuoto.
  Modello 150store OPT

• RISORSE I requisiti specifici per i test di idoneità iniziali variano da un ramo di servizio all'altro. I siti web ufficiali di ogni filiale (GoArmy.com, GoCoastguard.com, Navy.com, Airforce.com, e Marines.com) può aiutare a comprendere le aspettative e la forma corretta per esercizi come gli addominali.

FORZE ARCHITETTATE / GENERALI / SPECIALI

• SFIDE Le esigenze variano in base al ramo, all'unità, alla specialità lavorativa e agli obiettivi di carriera dell'individuo. Se il ruolo militare di un cliente è particolarmente impegnativo, potrebbe avere a che fare con lesioni o squilibri. Tieni presente che i requisiti di fitness diminuiscono con l'aumentare dell'età e aumentano con l'aumentare dei compiti di combatnto.
• ALLENAMENTI Ricorda, il personale militare deve superare un regolare test di idoneità fisica. Gli allenamenti dovrebbero essere ridotti prima di questi test per migliorare le prestazioni. Inoltre, pensa al personale addetto alle operazioni speciali come faresti con un atleta professionista: è tenuto a uno standard di fitness più elevato. Per aumentare la difficoltà, chiedi ai clienti di indossare un giubbotto zavorrato o di portare pesi per imitare il carico di equipaggiamento da combatnto.
• RISORSE 150store's Specialista del miglioramento delle prestazioni (PES) è un vantaggio per questo gruppo. Ti aiuterà a insegnare ai clienti a operare su più piani di movimento, un'abilità chiave per i membri militari, in particolare quelli che assistono al combatnto. Un'altra opzione: Specialista in esercizi correttivi (CES) formazione, che può aiutarti a ridurre il rischio di lesioni dei clienti, migliorare la postura e alleviare il dolore.

Speciale Offerta per militari Personale e coniugi!

MILITARE IN PENSIONE

• SFIDE I membri delle forze armate possono andare in pensione all'età di 38 anni, quindi questo copre una vasta fascia di età. Inoltre, quelli in questo gruppo potrebbero aver subito qualche tipo di lesione. Anche quelli con una carriera più sedentaria possono avere limitazioni, come il dolore lombare.
• ALLENAMENTI Valutare attennte questa popolazione durante la creazione di un programma. Per i clienti che perdono le sfide del combatnto, arti marziali miste (MMA) potrebbe essere una buona scelta. I pensionati possono godere del cameratismo di formare una squadra e competere in una corsa avventurosa che include corsa, ostacoli e altre sfide.
• RISORSE Potrebbero essere applicate varie specializzazioni. Esempi: Senior Fitness Specialist (SFS) l'allenamento può aiutarti a creare programmi per mantenere la massa muscolare evitando lesioni. Specialista dimagrante (WLS) l'allenamento può mostrarti come aiutare i tanti pensionati che aumentano di peso dopo essere usciti dal servizio.

I NOSTRI ESPERTI:

< rev4/18TEJA14>