Il personal trainer COMPLETO

Originariamente pubblicato nel Numero inverno 2020 di American Fitness Magazine.

Dopo che "James" ha conseguito la laurea in fisiologia dell'esercizio, non vedeva l'ora di farlo ottenere la certificazione come personal trainer e iniziare la sua carriera. Un atleta universitario, sognava di sottoporre i clienti a programmi rigorosi che producevano risultati e immaginava di possedere il proprio studio entro 5 anni.

A due anni dall'inizio della sua carriera di allenatore personale, tuttavia, James si rese conto che aveva bisogno di aggiungere altri strumenti alla sua cassetta degli attrezzi. La sua istruzione e certificazione gli avevano dato una solida base, ma voleva affinare la sua carriera. Sebbene si considerasse un mago della tecnologia, tradurre i dati dai dispositivi indossabili dei clienti in programmazione si stava rivelando una lotta e, parlando di programmazione, James non aveva previsto quanto sarebbero state inadatte le persone o quanto poco avrebbero saputo sulla nutrizione. Decise che aveva bisogno di ridefinire se stesso se voleva avere successo in un campo di cui era appassionato.

Sebbene James sia un personal trainer immaginario, il suo dilemma è fin troppo reale per molti che entrano nel settore del fitness con grandi speranze di fare la differenza. Ma la realtà che devono affrontare i nuovi formatori può essere un campanello d'allarme positivo per coloro che vogliono eccellere in questa entusiasmante professione. Il settore è ancora relativamente giovane e, grazie a persone lungimiranti che hanno combattuto per legittimare la formazione personale come una solida opzione di carriera, molto è accaduto negli ultimi 30 anni per portarci dove siamo ora come industria. Di quali qualità ha bisogno un personal trainer per prosperare oggi? Che consiglio hanno gli addestratori veterani per i nuovissimi personal trainer? Esiste un trainer "ideale"? Scopri le aree di interesse fondamentali per il successo di un personal trainer.

Una certificazione di personal trainer

Di che tipo di qualifiche ha bisogno un nuovo personal trainer? "Come minimo, un personal trainer avrebbe bisogno di un diploma di scuola superiore o equivalente, una certificazione CPR / AED e un certificazione accreditata", Afferma Mike Fantigrassi, MS, 150store-CPT e Master Instructor e direttore dello sviluppo del prodotto per 150store a Chandler, Arizona.

"Una certificazione [standard] di personal trainer fornisce le conoscenze di base per iniziare una carriera e assumere un impiego", aggiunge Fantigrassi. “È un modo per datori di lavoro e clienti di confermare che stanno lavorando con una persona qualificata che prende sul serio la sua carriera. Quindi, il requisito della formazione continua continua aiuta a garantire [che i formatori] siano sempre aggiornati sulle ul informazioni ".

Prima che Kinsey Mahaffey, MPH, 150store-CES, FNS, Master Trainer e Istruttore e proprietario di LevelUp FitPro a Houston, ottenessero la certificazione, ha cercato diverse opzioni. "Ho sentito da più datori di lavoro che la certificazione 150store per personal trainer era il gold standard del settore", afferma. "Lo stesso vale ancora oggi."

Alcune persone si chiedono se hanno bisogno di un esercizio o di una laurea in kinesiologia per avere successo. La risposta breve: non necessariamente, ma è necessario avere una solida conoscenza della biomeccanica e dell'anatomia funzionale, che vengono insegnate nella maggior parte dei corsi di personal trainer certificati, osserva Mahaffey.

"Una laurea in un campo correlato all'esercizio fisico è sempre utile ma non necessaria per diventare un personal trainer certificato", afferma Fantigrassi. “Il corso di certificazione contiene tutte le informazioni fondamentali di cui hai bisogno e il vero apprendimento avviene sul lavoro quando devi affrontare nuove sfide. Coloro che continuano a imparare e cercano soluzioni ai problemi che incontrano durante il lavoro eccelleranno ".

Competenze legate al business

Avere successo nel settore della formazione personale è più difficile di quanto tu possa immaginare, afferma Nicole Lark, 150store-CES e proprietaria di Breathe Fitness a Edmonton, Alberta. "C'è una forte concorrenza e essere un formatore istruito ed esperto non è sempre correlato al successo", dice. "Devi anche avere capacità di marketing, presenza sui social media, capacità di networking e acume per gli affari per fare una carriera duratura per te stesso."

Vendite e marketing

Tutti i formatori dovrebbero seguire un corso di formazione alla vendita per imparare come presentare i servizi che stanno cercando di vendere, consiglia Bill Ross, PhD, 150store-CPT, CES, PES, BCS, FNS, GFS, GPTS, MMACS, WLS, Master Trainer, life coach e nutrizionista con Bill Ross Fit a Denver.

Marco Rojas, 150store-CPT, CES, PES, FNS, WLS e proprietario di Move Right Training a New York City, sono d'accordo. “Prima di ottenere un cliente, dobbiamo sapere come venderci a un cliente. Parte di questo è promuovere il tuo prodotto e dargli valore: il prodotto è il formatore e la conoscenza del formatore in relazione agli obiettivi del cliente. Se non puoi vendere te stesso,
nessuno vorrà comprare ", dice.

Un'altra competenza importante è sapere come definire i prezzi e impacchettare i tuoi servizi in modo da poter realizzare un profitto, afferma Mahaffey. "Inoltre, capire dove e come trovare il tuo cliente ideale è fondamentale per il successo!" aggiunge.

Organizzazione / Gestione del tempo

Ogni trainer deve essere organizzato e strutturato per quanto riguarda gli allenamenti dei clienti, il monitoraggio delle sessioni [e] il monitoraggio delle prestazioni, afferma Ross. Mahaffey dice che essere organizzati e abili nella gestione del tempo sono fondamentali per massimizzare il tuo programma di formazione e rimanere in cima a tutti gli appunnti.

Tecnologia

"Anche la comprensione della tecnologia è necessaria, con tutto il [software] e le app [disponibili per monitorare] il successo dei clienti, la pianificazione, gli allenamenti, la nutrizione, ecc.", Afferma Mahaffey.

Kurt Gillon, 150store-SFS, WFS, che forma i clienti nell'area di Atlanta, prevede che i formatori dovranno adottare piattaforme indossabili e di tracciamento dei dati e incorporarli presto nella loro formazione.

Comunicazione

Lark sottolinea che eccellenti capacità di comunicazione verbale e scritta aiuteranno a fare presentazioni, incontrare clienti, scrivere blog, postare sui social media e inviare mail a clienti nuovi e attuali.

Abilità delle persone

I formatori veterani menzionano ancora e ancora quanto siano cruciali le abilità orientate all'interazione. "La maggior parte degli allenatori sa come insegnare uno squat o un plank", dice Lark. "Tuttavia, i formatori che possono relazionarsi con i loro clienti e costruire un forte rapporto con loro vedranno la maggior parte dei premi."

Empatia

“My clients need to know that I understand what they’re going through and the experience they’re having,” says Joni Deardorff, 150store-CPT, CES, PES, WLS and Master Trainer, owner of Joni Deardorff Personal Trainer LLC in Frisco, Texas. “A good trainer should be able to put themselves into their clients’ shoes.”

Se non sei naturalmente empatico, puoi sviluppare questa abilità, dice Lee Jordan, MS, che, con sua moglie Beth, gestisce Fullest Living, un'azienda di benessere a Jacksonville Beach, in Florida. Entrambi sono personal trainer certificati. "Alcune abilità chiave apprendibili che influenzano profondamente la capacità di successo di un trainer sono spesso, erroneamente, considerate 'tratti'. L'esempio migliore è l'empatia. Questa è un'abilità fondamentale [necessaria] per acquisire, mantenere e far crescere i clienti. Non importa quanta conoscenza hai se il cliente non crede di essere ascoltato e capito. "

Il personal trainer certificato Nathan White, CSCS, ha insegnato, addestrato e mentore di personal trainer nella penisola di Palos Verdes, in California, negli ultimi 8 anni. "La maggior parte dei nuovi formatori ha relativamente poca esperienza di vita, dato che hanno un'età compresa tra i 23 e i 30 anni", spiega. “L'area più evidente è stata la loro mancanza di autoconsapevolezza nell'esprimere empatia nei confronti dei potenziali clienti. Trascorriamo molto tempo giocando di ruolo e esercitando capacità di intervista motivazionale. Ho anche prestato loro libri di leadership che mi hanno aiutato nel corso degli anni a migliorare le mie capacità di coaching ".

Flessibilità mentale

I formatori devono essere adattabili a diverse personalità ed essere comunque se stessi, spiega Deardorff. “Ho avuto solo due clienti le cui personalità si sono davvero scontrate con la mia. Tutti gli altri con cui sono stato in grado di andare d'accordo. "

Nutrizione e cambiamento del compornto

Hai bisogno di diventare un esperto di nutrizione per essere un personal trainer? "Nutrizione ed esercizio fisico vanno di pari passo, ma sono due diverse aree di conoscenza e competenza e dovrebbero essere trattate come tali", afferma Rojas. “I formatori dovrebbero assolunte istruirsi sulla nutrizione. [Ma puoi solo] fornire informazioni generali, senza prescrivere un programma dietetico personalizzato, a meno che tu non abbia le credenziali nutrizionali adeguate ".

Una conoscenza di base della nutrizione può aiutarti a sentirti a tuo agio nel dare ai clienti raccomandazioni nutrizionali generali, osserva Mahaffey. "Tuttavia, ottenere una certificazione in nutrizione può darti una migliore comprensione di come guidare i tuoi clienti, nell'ambito del tuo ambito di pratica, a raggiungere i loro obiettivi ".

Oltre alla conoscenza della nutrizione, le basi del cambiamento del compornto sono fondamentali. "La comprensione di questi principi fondamentali è fondamentale per le percentuali di successo [dei formatori], poiché la maggior parte dei clienti fissa obiettivi che richiedono un cambiamento nello stile di vita [abitudini], come alimentazione, sonno o esercizio fisico, non solo tre allenamenti a settimana", afferma Mahaffey. "Se non sai come guidare i clienti verso un cambiamento sostenibile dello stile di vita, non saranno mai in grado di ottenere o mantenere i risultati che cercano."

Specializzazione

Chiedi ai formatori veterani e quasi tutti diranno che concentrarsi su una determinata area o clientela è stata la chiave del loro successo professionale.

“I definitely feel that a trainer needs a niche market,” says Michael Yaremko, 150store-CPT, CES, GFS, GPTS, MMACS, WLS, Master Trainer, and CEO of Yaremko Sports & Personal Training in Greensburg, Pennsylvania. “I work with professional and amateur ice hockey goalies, training for their specific movements and functions. It is a small niche that I have become proficient in, as I also coach goalies on the ice, as well.”

Mahaffey ha guadagnato un specializzazione in esercizi correttivi che crede sia inestimabile per tutti i formatori. Oltre a ciò, consiglia di scegliere un'area target che si adatti alla popolazione che in genere formi, ad esempio perdita di peso.

"Abbiamo tutti un'area di fitness che troviamo particolarmente interessante e che ci stimola ad allenarci", spiega Rojas. "Ottieni un'istruzione extra in quell'area e diventa un esperto in essa senza dimenticare le conoscenze fondamentali di anatomia e fisiologia su cui si basa l'esercizio."

Esiste un trainer ideale?

Per avere successo, un nuovo personal trainer deve acquisire le competenze e l'istruzione sopra descritte, ma cosa rende un trainer ideale? Le opinioni variano.

"Le caratteristiche di un trainer ideale iniziano con la certificazione e l'istruzione, un approccio centrato sul cliente e la comprensione e l'impegno per un approccio basato sulle prove per la progettazione / coaching degli esercizi", affermano i Jordan. "Come parte di questo standard, i formatori devono essere in grado di" essere "chi sono, autenticamente, e di incontrare e accettare gli altri dove sono, empaticamente. Ogni trainer può essere impegnato in questo standard di eccellenza e, attraverso un impegno per lo sviluppo personale continuo, crescere in avanti ".

Come definisce Mahaffey un trainer ideale? "Uno che ama aiutare gli altri, dà la priorità alla formazione continua per mantenersi aggiornato, cerca opportunità di crescita [professionale], sia che ciò significhi [entrare in] posizioni manageriali o ottenere ulteriori certificazioni o qualifiche come formatore - e si prende regolarmente del tempo libero per evitare il burnout. Un formatore può soddisfare [tutte] queste qualifiche, ma ci vuole intenzionalità e impegno per avere un piano su come arrivarci ".

Yaremko pensa che non esista una definizione del trainer ideale. "Il concetto di un trainer ideale è impossibile da raggiungere perché, proprio come il coniuge ideale, ognuno ha un'opinione diversa su cosa significhi", dice. “Ogni cliente ha bisogno di qualcosa di leggermente diverso e ogni trainer deve essere fedele ai suoi valori durante l'allenamento o le sessioni non sembreranno autentiche. Sulla base dei valori e della condotta [dell'individuo], ciascun trainer attirerà quindi i clienti che sono attratti da quello stile o tecnica. Pertanto, un formatore non sarà in grado di attirare ogni tipo di cliente. "

Deardorff ritiene inoltre che non ci siano standard fissi. “Non esiste un allenatore ideale. . . . Quel trainer è l'ideale agli occhi dei suoi clienti? Questo è ciò che conta. Clienti felici. Sii ciò di cui hanno bisogno, sii affidabile e aiutali a raggiungere i loro obiettivi ".

Verso una carriera di successo

"Entrando nel settore della formazione personale, non mi rendevo conto del potenziale che la carriera aveva", afferma Mahaffey. "I personal trainer possono allenarsi per tutta la loro carriera o espandersi in una varietà di altre opportunità, come specializzarsi in una popolazione di nicchia, parlare, istruire altri professionisti del fitness, tutoraggio, scrivere per pubblicazioni sul fitness o possedere un'azienda. L'unico limite al potenziale di questa carriera è quello che ci metti! "

Ottieni una specializzazione 150store

Le esigenze di fitness variano a seconda dell'individuo, dell'età e della fase della vita. Se sei già un personal trainer, aggiungi una specializzazione in fitness può plasmare positivamente il futuro della tua attività. Fare questo passo ha il potenziale per aumentare il tuo elenco di clienti, espandere il tuo impiego opportunità e aumentare le tue entrate. Inoltre, le specializzazioni forniscono preziosi CEU.

Le specializzazioni sono anche un buon modo per condividere la tua passione per la forma fisica con gli altri. Ottieni le ambite credenziali di cui dispongono gli istruttori d'élite e acquisisci le competenze, le conoscenze e la fiducia nnecessario per aiutare i tuoi clienti ad avere successo. Tra le tante scelte: alimentazione, cambiamento di compornto, dimagrimento e altro. Scopri come aggiungere le tue credenziali su nasm.org/continuing-education/fitness-specializations.