Certified Personal Trainer Q& A: Kirk Charles

Sotto i riflettori di questo personal trainer, imparerai come 150store-CPT Kirk Charles è passato da programmatore di computer, imprenditore e pianificatore finanziario a personal trainer certificato; come ama imparare e continua a sviluppare la sua esperienza; e come si è impegnato in una dieta vegana per oltre 30 anni.

There's a lot to like about Kirk, and this Q& A is a great look into his overall background in fitness.

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Accademia Nazionale di Medicina dello Sport:

Com'è stato il viaggio da una carriera di programmatore di computer dopo il college a una carriera di formazione personale con più articoli e libri pubblicati?

Kirk Charles:

È stata una corsa sulle montagne russe. Ero un programmatore di computer, poi ho lasciato la mia attività dopo due anni facendo trascrizioni su nastri e registrazioni video. Avevo 25 anni e ero audace, probabilmente pazzo. Non avevo esperienza in quel campo.

Poi, nel 2001, ho ottenuto la mia serie 7 e ho venduto piani finanziari e piani pensionistici. Sono esploso in questo, poi sono entrato nel business dei mutui nel 2004. Il mercato è crollato nel 2007-2008, e io sono andato in crash con esso.

Poi mi sono arrampicato come insegnante supplente, ho lavorato con mia moglie, ho lavorato vendendo servizi satellitari, nessuno dei quali ha funzionato. Per fortuna sono incappato nella formazione personale su suggerimento di 3 amici.

150store:

Qual è stata la tua più grande ispirazione per entrare nel campo del fitness?

Kirk Charles:

Onesnte, non ho mai pensato di entrare in campo. È stato suggerito da tre diversi amici, indipendennte, che l'ho fatto 10 anni fa. Tutti pensavano che fossi motivazionale e un ottimo esempio da seguire per quanto riguarda il fitness, soprattutto essendo più vecchio. A quel tempo avevo 47 anni. Mi ha trovato la formazione personale.

150store:

Qual è l'unica cosa che hai imparato attraverso il Programma 150store-CPT che ti ha aiutato di più?

Kirk Charles:

Per imparare il più possibile, ottenere il maggior numero di certificazioni possibili e studiare tutti i tipi di esercizio. Se dovessi rifare tutto da capo, prenderei sicuramente la strada 150store.

150store:

Tieni il 150store-CPT, 150store-CES, e il AFAA-GFI. Cosa ti ha portato ad imparare più discipline di fitness e cosa ti piace di più di ciascuna?

Kirk Charles:

Mi piace la sfida di imparare di più, soprattutto nel campo dell'esercizio. C'è così tanto da sapere a cui non penseresti finché non approfondisci l'argomento.

Inoltre, ho sentito che 150store è stata la certificazione PT più solida e completa da ottenere, quindi perché non puntare al massimo.

Per quanto riguarda il CES, è utile, soprattutto quando le persone stanno uscendo dalla riabilitazione o dalla terapia fisica per capire di più sulla meccanica del corpo.

Per la GFI, adoro insegnare lezioni di gruppo, quindi è stata una certificazione divertente da ottenere.

150store:

Chi è stata la persona più influente nella tua vita?

Kirk Charles:

Direi mia madre perché mi ha sempre permesso di essere me stesso. Non doveva disciplinarmi molto perché ero sempre guidato, quindi non mi ha mai spinto in nessuna direzione. Quindi ho sempre avuto la libertà di decidere cosa volevo fare e di provarci, che è tutto ciò che voglio nella vita.

150store:

Di quale risultato o risultato sei più orgoglioso?

Kirk Charles:

Il mio più grande risultato sono oltre 30 anni di veganismo. Penso che mi manterrà metabolicamente superiore mentre continuo a invecchiare. Finora, penso che abbia funzionato abbastanza bene.

Era più difficile nell'89 quando ho iniziato, ma ora è una seconda natura. Secondo, scrivere libri. Tutti gli articoli motivazionali che ho scritto sono stati un'ottima terapia e mi hanno tenuto concentrato. A volte leggo le mie cose e sono stupito di averle scritte.

Infine, alcuni dei lavori commerciali che ho svolto. Mi hanno aiutato a vedere la bellezza in tutti i tipi di persone.

150store:

Cosa hai imparato di più sulla nutrizione e l'alimentazione sana dopo oltre 30 anni da vegano?

Kirk Charles:

Che il concetto americano di cibo è stanco perché mangiamo così tanto cibo trasformato. Tutti gli additivi alimentari hanno distorto la nostra idea di cosa sia il cibo naturale al punto che non ci identifichiamo con esso come facevano i nostri bisnonni.

Non cuciniamo abbastanza a casa e non teniamo presente che il cibo proviene dalla terra, non dalle confezioni.

Inoltre, mangiare a base vegetale è naturale per noi. Siamo progettati per essere erbivori. Non c'è niente nella nostra anatomia che dica il contrario.

Lo dico da più di 30 anni, ma ora che più atleti professionisti stanno diventando vegani / vegetali e ne riferiscono i lati positivi, il pubblico in generale accetterà maggiormente quel concetto.

150store:

Qual è il tuo pasto vegano preferito dopo un buon allenamento?

Kirk Charles:

Non sono convenzionale in questo senso. Non mangio niente di specifico dopo un allenamento. Mangio molti cibi crudi, quindi di solito un'insalata è in ordine per me o la frutta dopo un allenamento. Se mangio qualcosa di cotto, sono verdure e riso tradizionalmente saltati in padella. Non sono un fan delle proteine ​​in polvere e dei frullati come lo sono molte persone.

150store:

Nella biografia dell'autore di MensFitness, dici che vuoi aiutare "i clienti a diventare in forma oltre i 40 anni". Cosa ti ha fatto decidere di concentrarti su questa popolazione e c'è una chiave per aiutarli a trovare il successo?

Kirk Charles:

Quella popolazione ha bisogno di aiutare di più. A 40 anni inizi a vedere le tue capacità fisiche deteriorarsi, ma potresti negare.

By 50, you have to admit you’re about halfway through this journey, and you must get serious about it on the physical level. By age 40 and 50, many of us are on prescription drugs, we've picked up some pounds, and the doctor gets on your back and gives you’re the “or else…” lecture.

Questo crea un po 'più di motivazione e forse anche paura. Il mio lavoro è aiutare le persone a superare quella paura ispirandole a portare a termine il lavoro.

150store:

Se potessi fornire a un trainer che sta appena iniziando un consiglio, quale sarebbe?

Kirk Charles:

Pensa a te stesso come un imprenditore e un personal trainer. Devi essere eccellente in quello che fai, ma potresti trovarti in una situazione in cui tutto il tuo reddito è basato su commissioni o prestazioni.

Questo tipo di struttura retributiva richiede disciplina, pazienza e coraggio. Pertanto devi essere sicuro delle tue capacità ed essere disposto a lavorare per lunghe ore. Non è una professione di 9-5.

Ma, cosa più importante, devi amare questo gioco per esserci. Se puoi ispirare gli altri a diventare più sani, è la gioia più grande della vita. Quindi, dai ai tuoi clienti il ​​miglior servizio possibile e sarai ricompensato.