Come visto nel nostro corso di specializzazione sulla perdita di peso, puoi utilizzare efficacemente il modello OPT ™ per i clienti che perdono peso. In questo articolo del numero di primavera 2020 di American Fitness Magazine, imparerai come!

Le modifiche all'allenamento e la programmazione degli esercizi per gli anziani sono argomenti popolari in pubblicazioni e conferenze sulla salute e sul fitness. C'è una buona ragione per questo: entro il 2050, il numero di persone di età pari o superiore a 60 anni aumenterà a 2 miliardi, da appena ...

I professionisti dell'esercizio giovanile sono in una posizione potente per influenzare positivamente i compornti alimentari. Questo è il momento in cui inizia a stabilire l'indipendenza per quanto riguarda la scelta di cibi e bevande e la preparazione dei pasti. Allenatori e istruttori - anche sport giovanili ...

Maria vuole perdere peso. La 46enne madre di due figli non ha mai perso il "peso del bambino" che ha guadagnato dopo aver avuto il suo secondo figlio 5 anni fa, e i 40 libbre in più stanno aggravando altre sfide nella sua vita.

La ricerca pubblicata può suonare come se fosse scritta in una lingua diversa. Se non riesci a capire il titolo di un articolo, potresti pensare che non migliorerà se continui a leggere. Di conseguenza, molte persone non leggono mai oltre l'abstract, che riassume il ...