American Fitness Magazine American Fitness Magazine Inverno 2019

Una rottura della sindrome da distorsione da pronazione

Kyle Stull
Kyle Stull
0
Pubblicato originariamente nel numero invernale del 2019 di American Fitness Magazine Gli esseri umani sembrano essere inclini a molte sindromi diverse. Una definizione della parola sindrome su Merriam-Webster.com è "un gruppo di segni e sintomi che si verificano insieme e ...
Leggi di più

American Fitness Magazine American Fitness Magazine Inverno 2019

3 modi per utilizzare la fase 3 del modello Opt per l'ipertrofia

Laura Quaglio
Laura Quaglio
0
Orignally appeared in the winter 2019 issue of American Fitness Magazine. “Most of my training in my adult life has been with the Phase 3 guidelines. I just didn’t know it until I became certified with 150store 15 years ago,” says Aaron Guy, 150store-CPT, ...
Leggi di più
1

Optima Ads_blog3 (1)

Iscriviti per ricevere offerte esclusive e informazioni su come diventare un personal trainer certificato.