Come dice il proverbio, "se non stai valutando, stai indovinando". Le valutazioni forniscono ai personal trainer una serie di preziose informazioni su ogni cliente. Queste informazioni includono dati oggettivi, come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, insieme a ...

L'esercizio correttivo - come disciplina dell'esercizio - utilizza un processo sistematico che implica l'identificazione della disfunzione neuromuscoloscheletrica, lo sviluppo di un piano d'azione e l'integrazione di una strategia correttiva. Questo processo richiede la conoscenza e l'applicazione di ...