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Muscoli iperattivi e poco attivi Parte 2: eccessiva inclinazione in avanti e arco lombare

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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L'hai chiesto - hai capito! Questa è la seconda parte di tre episodi (ascolta la prima parte qui) in cui verrà discusso il tema dei muscoli iperattivi e non attivi. Questo episodio coprirà due comuni compensazioni di movimento nella valutazione dell'overhead squat:
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Muscoli iperattivi e non attivi: cosa significa tutto questo?

Kyle Stull
Kyle Stull
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"Soffri di squilibri muscolari?" "Il tuo mal di schiena è dovuto a uno squilibrio muscolare?" "Prevenire lesioni ACL riducendo gli squilibri muscolari!" Che cosa significa tutto questo? Gli squilibri muscolari sono solo una mania del marketing che va oltre l'industria del fitness ...
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