A Chat with Soon-to-Be CPT Tevin Cherry (Q& A)

Tevin Cherry ha 28 anni da Thomaston Georgia. Attualmente è di stanza ad Atlanta. Gli è stata diagnosticata la paralisi cerebrale all'età di 9 mesi ed è un vincitore nonostante gli ostacoli. Tevis sta per guadagnare il suo Certificazione CPT e fiorente come professionista del fitness.

Within this Q& A, we will showcase Tevin Cherry: his interests, his favorite workouts, the influential people in his life, overcoming cerebal palsy, and how he continues to stay so driven as he studies to become a personal trainer.

Vediamolo!

Quando ti sei interessato per la prima volta alla forza e al condizionamento?

La mia passione per la forza e il condizionamento derivava dal prendere lezioni di allenamento con i pesi sotto la guida dei miei allenatori Tommy Watson e Steve Patterson quando ero un junior al liceo.

Potrei dimostrare che i semi sono stati piantati prima nella vita quando mia madre ha portato a mio fratello gemello "Teddy" e io un set di pesi da Walmart in 4a elementare per aiutarci a rimanere attivi e costruire i nostri corpi.

Qual è il tuo allenamento preferito (e meno preferito)?

Il mio allenamento preferito consiste in 100 flessioni e 100 squat al giorno insieme a vari esercizi con la palla medica. Lo stretching è molto importante e devo assolunte assicurarmi di rimanere sciolto e flessibile.

Non mi piace assolunte il cardio! Dura così a lungo, ma capisco che è necessario raggiungere livelli più elevati di fitness.

Perché vuoi essere un allenatore?

Desidero diventare un personal trainer in modo da poter aiutare gli altri a raggiungere stili di vita attivi più sani. Voglio offrire ai clienti con disabilità un luogo in cui siano i benvenuti e abbiano l'opportunità di crescere come persone.

Qual è l'unica cosa che hai imparato attraverso il Programma di studio guidato CPT che ti ha aiutato di più?

Il modello OPT finora mi ha colpito di più durante gli studi. Sono stato in grado di organizzare i miei allenamenti in modo appropriato comprendendo i tre livelli (forza e potenza di stabilizzazione) insieme alle 5 fasi (stabilizzazione, forza, ipertrofia, forza massima e potenza).

Chi è stata la persona più influente nella tua vita?

Le persone più influenti della mia vita sono i miei due genitori Andrea Cherry e Johnny Cherry che hanno instillato una solida etica del lavoro e la fede nel mio Signore e Salvatore Gesù Cristo. Sono anche grato per i miei fratelli.

Mia sorella maggiore Candra Cherry, mio ​​fratello gemello Terron Cherry e i miei due migliori amici Jarvis Blessett e Darryl Jackson per essersi presi cura di me nel corso degli anni.

Che tipo di obiettivi hai?

I miei obiettivi sono semplici, voglio diventare il miglior allenatore che posso essere in modo da poter essere efficace e cambiare la vita. Voglio lavorare per stare in piedi senza assistenza. Voglio stabilirmi e avere figli un giorno quando sarà il momento giusto.

Cosa ti rende più felice?

Sono più felice quando so di aver fatto la differenza nella vita di qualcun altro. Sono anche felice quando ho trascorso una giornata in palestra e mi godo le ali di pollo quando la mia dieta mi permette di farlo lol.

Cosa ti spinge a superare i tuoi ostacoli?

Il desiderio di vivere una vita migliore è ciò che mi spinge ad avere successo. I miei genitori hanno stabilito l'importanza della responsabilità fin dalla mia infanzia e hanno sottolineato l'importanza di fissare un obiettivo e finire qualunque cosa io inizi.

Cosa ti spinge a continuare ad ANDARE ogni giorno?

Faccio del mio meglio per avere una struttura per ogni giorno. Mi prendo il tempo per allenarmi, riposarmi e occuparmi di compiti importanti per assicurarmi di non perdere tempo in cose che non sono sotto il mio controllo. Mi assicuro anche di continuare a parlare di cose positive su me stesso e di stare vicino a persone positive ed edificanti.