Lo stretching statico è un argomento molto dibattuto e controverso all'interno delle comunità di fitness e prestazioni sportive, ed è incentrato sul concetto che lo stretching statico sostenuto potrebbe compromettere le prestazioni successive (Rossi et al.2010; Shrier 2004; ...

Simile al resto del mondo, gli Stati Uniti sono una società che invecchia. Tra il 2000 e il 2050, si prevede che l'invecchiamento della popolazione aumenterà del 135% con oltre 100 milioni di adulti negli Stati Uniti di età superiore ai 50 anni (1). Con l'aumentare dell'età, ci sono molti ...