I genitori stanno già pensando all'estate, e dovresti esserlo anche tu, in particolare se desideri offrire programmi per i giovani atleti quando la scuola è finita. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a rafforzare le tue offerte di marketing, pianificazione e programmi ora. Il ...

È apparso originariamente nel numero di primavera del 2017 di American Fitness Magazine. Il condizionamento può tenere i bambini fuori dai margini migliorando le abilità e riducendo gli infortuni. Probabilmente hai sentito che i giovani di oggi sono pigri, sovrappeso e dipendenti dai giochi. ...

Lo stretching e l'allenamento per la flessibilità hanno subito enormi cambiamenti nel campo del fitness e dell'allenamento sportivo. Negli ultimi dieci-quindici anni sono state pubblicate ulteriori ricerche e successivamente applicate a programmi di fitness e condizionamento.