D: Qual è il modo migliore per gestire un cliente che sembra sapere tutto?

UN. Di solito è stato un clientee con quel tipo di atteggiamento lavorando con una serie immutabile di esercizi di intensità moderata con cui è a suo agio. Prova a sottoporre il tuo cliente a una serie di esercizi appena fuori dalla sua zona di comfort. Quello che mi piace fare è semplicemente portare il cliente attraverso quattro o cinque esercizi con un intervallo da 10 a 15 ripetizioni. Il primo esercizio potrebbe essere qualcosa di semplice come un allungamento di una gamba sola o un incremento per premere. Con questi, è importante imparare come utilizzare i muscoli stabilizzatori e attivare gruppi muscolari specifici. Fare un paio di serie di esercizi con la tecnica corretta lo farà sudare e sentirà cosa si è perso.

Poni domande come "Come ti senti?" o "Hai bisogno di un po 'd'acqua?" per ottenere un feedback su quanto intensamente puoi ottenere con il cliente. Molte volte ho sperimentato clienti che hanno lottato con le basi di certi esercizi e si sono resi conto che dopotutto non li conoscevano. Comprendono (e apprezzano!) Il tuo approccio progressivo che tiene meglio a mente i loro obiettivi. Le chiavi qui: sii paziente. Non esaurire eccessivamente il cliente. E non dire mai: "Te l'avevo detto".

Esperto: Nick Gombold, 150store-CPT, personal trainer a San Diego, ha avuto il suo momento quando è stato presentato al foam roller per aiutare a correggere la tensione muscolare.

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