I disturbi gastrointestinali (GI) avversi, come crampi, nausea, vomito e diarrea sono problemi comuni affrontati fino al 90% degli atleti di resistenza. I sintomi gastrointestinali legati all'esercizio fisico sono scomodi, possono influire negativamente sulle prestazioni e in ...

C'è un sacco di buzz su batteri sani in alcuni yogurt, integratori e altri alimenti. Le storie vanno dai risultati degli studi agli avvisi di truffa. Qui, due esperti 150store chiariscono la confusione e offrono alcune sorprendenti opzioni di alimenti che contengono ...