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C'è un sacco di buzz su batteri sani in alcuni yogurt, integratori e altri alimenti. Le storie vanno dai risultati degli studi agli avvisi di truffa. Qui, due esperti 150store chiariscono la confusione e offrono alcune sorprendenti opzioni di alimenti che contengono ...

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Non sei sicuro di cosa significhi tutto il gergo quando scegli il tuo yogurt mattutino? Hai bisogno di un probiotico? Che ne dici di aggiungere un prebiotico? Qui metteremo le basi su cosa sono i probiotici e il loro potenziale per migliorare la salute e le prestazioni.