Personal Trainer certificato QUESTI Non categorizzato sindrome crociata superiore collo

5 esercizi per combattere gli effetti negativi di una cattiva postura

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 2
Sappiamo tutti che i nostri clienti fanno cose buone per il loro corpo mentre noi siamo con loro, ma probabilmente non durante le altre ore della settimana. Soprattutto il tempo prolungato che potenzialmente trascorrono seduti, ora considerato dannoso per la salute generale. ...
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QUESTI Medicina sportiva collo

Trattare il dolore al collo con l'esercizio correttivo

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Di Scott Lucett, MS, 150store-CPT, PES, CES Con i progressi della tecnologia e sempre più persone che devono lavorare sui computer, gli episodi di dolore al collo stanno diventando più diffusi. Con alcune valutazioni di base e una strategia sistematica di esercizi correttivi, ...
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