On the Spectrum: Programming for Clients with Autism Spectrum Disorder

150store-PESe fondatore di Autismo Fitness, con sede a Long Island, New York.

"C'è una differenza significativa tra avere la motivazione per essere utili e mettere insieme effettivamente un programma efficace per questa popolazione", dice Chessen, che ha iniziato a lavorare con persone con autismo più di dieci anni fa. “Quello che mi interessa è programmare e sviluppare modi efficaci di costruzione di fitness per questa popolazione e per i formatori che lavorano con loro ", dice. "È un buon inizio per voler restituire, ma quando hai un individuo che ha 19 o 20 anni e ha dei veri problemi di compornto, tutta la parte del buonumore scompare molto rapidamente e vuoi strategie da affrontare la situazione in modo efficace. È un po 'dove vivo. "

Sebbene la maggior parte di noi conosca qualcuno "nello spettro", potremmo non sapere molto sull'ASD. Per i principianti, spettro è una parola importante da ricordare perché questa disabilità dello sviluppo è associata a gamma di sfide che possono influenzare la vita sociale, la comunicazione e il compornto delle persone in misura molto variabile. Le persone con ASD possono avere modi di agire, pensare, apprendere, prestare attenzione e reagire a stimoli e situazioni che differiscono dalle persone con sviluppo neurotipico. Alcune persone con ASD sono classificate come dotate, mentre altre possono affrontare serie sfide. Molti traggono vantaggio da una varietà di interventi nella loro vita quotidiana, sebbene altri ne abbiano bisogno molto meno. Per quanto riguarda la forma fisica, questa popolazione tende a mostrare deficit nelle capacità motorie e nella forza, ha bisogno di essere incentivata e rinforzata più dei clienti neurotipici e può affrontare ulteriori sfide nella comprensione e nell'esecuzione dei movimenti degli esercizi, il che richiede un esame approfondito del paziente stile di apprendimento seguito da appropriate modifiche alle tecniche di coaching e cueing.

Per Chessen, lavorare con persone con una diagnosi di ASD è sia una missione che una passione. "Amo essere in grado di fornire un servizio che è assolunte necessario a una popolazione che viene spesso trascurata e che ha un disperato bisogno fitness come parte della loro vita," lui dice. Abbiamo chiesto a Chessen di condividere alcune delle sue strategie collaudate nel tempo per creare programmi per persone con ASD. (Punti bonus: anche se non sei sicuro di lavorare con persone con ASD, considera ciascuna di queste strategie anche in riferimento ai tuoi attuali clienti. Molte delle intuizioni di Chessen possono fornire una prospettiva interessante, oltre a informare e migliorare le tue attuali metodologie!)

Come valutare gli atleti con ASD

Chessen inizia con uno strumento di valutazione completo che ha creato chiamato PAC Profile, che valuta le capacità fisiche, adattive e cognitive del cliente. "Questi sono i tre attributi che dobbiamo considerare con qualsiasi popolazione, ma con questa popolazione in particolare", afferma Chessen. In breve, per ogni esercizio che insegni all'atleta, devi sapere che il tuo cliente può farlo fisicamente fallo, che lo sono motivata abbastanza per farlo, e che lo sono cognitivamente capace per capire le indicazioni che stai dando. Il successo arriva solo dopo che tutti e tre sono stati contabilizzati, dice Chessen. Se qualcosa non funziona durante una sessione di allenamento, dice, è un segno che c'è un guasto in una di queste tre aree.

Profilo PAC

Quando si lavora con persone con ASD, è importante capire la differenza tra "non posso" e "non lo farò". Se un atleta è disposto a eseguire solo tre passaggi di ostacolo prima di allontanarsi (noto nella terapia comporntale come fuggendo o compornto fuori lavoro), Chessen vuole sapere se è perché non hanno la forza o la resistenza per fare un quarto salto ostacoli ... o se sono fisicamente capaci ma hanno bisogno di più incentivi per farlo. Una valutazione potrebbe non rispondere immediante a questa domanda, ma crea una linea di base da cui tenere traccia dei progressi del cliente.

Osserva che le prime sessioni potrebbero non offrire una visione chiara delle capacità fisiche di un cliente perché l'atleta può vedere la situazione come fonte di ansia. Oppure potrebbero non capire ancora cosa ci si aspetta da loro. "Preferirei di gran lunga iniziare da un punto di successo e sviluppare la loro tolleranza per lunghi periodi di attività piuttosto che vedere un allenatore che insegue un individuo dicendo: 'Questo è davvero divertente!'", Dice Chessen. Che combacia con il suo prossimo puntatore ...

Perché non puoi forzare il divernto

Mentre i professionisti del fitness generalmente considerano l'esercizio come un divernto, dobbiamo ricordare che questo potrebbe non essere il punto di vista di alcuni clienti, in particolare quelli con ASD. “Hanno una certa rigidità nei loro compornti e hanno un ambito limitato di attività in cui si impegneranno, di solito movimento e esercizio non essere incluso tra questi ", dice. Caso in questione: se Chessen porta un cliente in un parco giochi e inizia a tirare fuori coni multicolori, Sandbells e palle mediche, avrà adulti e bambini neurotipici che gravitano verso di lui perché vogliono giocare ed esplorare. Le persone con ASD, tuttavia, avranno bisogno di qualche motivazione in più per prendere quella palla medica o Sandbell.

“La domanda che mi piace pormi periodicamente è: Com'è per te essere allenato da me in questo momento?"Dice Chessen. "Come allenatore, capisco il significato e l'importanza di fare un bello squat forte e stabile, ma per un individuo che non sa fare bene con le astrazioni, non sarà importante per loro. Dobbiamo costruire l'importanza. " La chiave, dice Chessen, è sviluppare le contingenze (se / allora condizioni) che siano chiaramente comprese dall'atleta.

Le contingenze si basano sull'associazione di un'attività "nuova" o "non preferita" con l'accesso a un'attività preferita. In breve, l'idea è: "Se fai X (cosa che non ti piace), allora puoi fare Y (cosa che ti piace)." Associando un'attività non preferita con una preferita, il partecipante diventa motivato a conformarsi. Questo è vero per tutti, non solo per le persone con ASD. (Nota: questo è in qualche modo semplificato; il compornto umano è governato da molte variabili.) Ad esempio, Chessen dice che potresti non essere interessato a provare il cibo malese se è nuovo per te, ma se vai in un ristorante malese con un gruppo di amici e ti stai godendo la compagnia e la conversazione, avrai maggiori probabilità di assaggiare e forse anche assaporare quei nuovi sapori.

Col tempo, dice Chessen, quell'attività iniziale non preferita può diventare essa stessa un rinforzo. Ad esempio, dopo alcuni mesi di esecuzione di passaggi a ostacoli per poter svolgere un'attività preferita (come camminare per la stanza o fare una pausa), l'atleta con ASD può Chiedi eseguire passaggi a ostacoli dopo aver eseguito un nuovo esercizio come i lanci con la palla medica. Questo perché hanno eseguito passaggi a ostacoli così spesso che ora gli sono familiari e l'atleta comprende e può completare fisicamente il movimento con successo. Il risultato: l'attività precedennte non preferita è ora diventata un rinforzo per provare qualcosa di nuovo.

"Vogliamo avere questo elenco sempre crescente di rinforzi che possiamo usare al punto che diventa quello che sembra una normale sessione di esercizio", dice Chessen. "E quello è come rendi effettivamente le cose divertenti, piuttosto che etichettarle. Il divernto è qualcosa in cui ci impegneremo senza un rinforzo secondario. Se una cosa ha bisogno di essere incentivata, non è divertente. Ma se lo incentiviamo, alla fine lo farà diventa divernto."

Perché non dovresti aver paura di NON mischiare le cose

In qualità di professionista del fitness, sei tentato di provare le ul modalità o aggiungere nuove attrezzature o mosse alla tua cassetta degli attrezzi. Per le persone con ASD, tuttavia, la varietà può essere sia inutile che ansiosa. Inoltre, dice Chessen, manca il punto della sessione di allenamento, che è migliorare la forza e il movimento fisico del cliente.

Per questi motivi, Chessen si concentra su schemi di accovacciamento, schemi di scansione e spinta e trazione. Solo perché un atleta può trascorrere 30 minuti sul tapis roulant, dice Chessen, questo non significa che loro dovrebbero. "La maggior parte della programmazione per i miei atleti sembra la stessa perché tutti hanno bisogno delle stesse cose", spiega. "Quindi non ho intenzione di cambiare il mio passo-ostacolo-passo-orso-lancio-palla medica da atleta ad atleta semplicemente perché penso che tutti i loro programmi dovrebbero avere un aspetto diverso."

Che cosa fa differiscono sono le progressioni o regressioni: come un esercizio può essere semplificato in modo che possa essere eseguito con successo o reso più impegnativo quando le capacità dell'atleta richiedono un cambiamento. "Incorporare le cose solo perché sembrano nuove non ha senso", dice. "E inevitabilmente andrà in pezzi con una popolazione che non se la cava bene con concetti astratti e direzioni a più fasi".

Quali altre strategie possono avere un grande impatto

• Mantieni la coerenza. Alleviare l'ansia gioca un ruolo enorme nel successo di questa popolazione. Essere chiari sulle aspettative e le istruzioni aiuta gli atleti a sentirsi più sicuri, più coinvolti, più felici e più a loro agio durante la sessione. Se mantieni la coerenza, dice Chessen, vedrai progressi.
• Lascia che scelgano l'attività durante la pausa. Quando i suoi clienti sono in pausa di 2 minuti (dopo aver svolto un'attività non preferita), Chessen lo lascia loro scegli cosa fare. A volte vagano per la stanza, rotolano sul tappetino o si siedono nella vasca delle palline. Fintanto che sono al sicuro, Chessen non si preoccupa di ciò che selezionano poiché "l'attività preferita" li incentiva.
• Adotta un approccio di squadra.
• Gestisci le tue aspettative. Ogni cliente è molto diverso. Una prima visita, per alcuni, può essere semplice come arrivare in palestra, scendere dall'auto e guardare l'edificio. Altri possono trascorrere un'intera sessione vagando per la palestra per acclimatarsi. La volta successiva, possono passare a stare in piedi in cerchio sul pavimento per 2 secondi. Una volta che l'atleta ha acquisito familiarità con la routine, l'allenatore e la posizione, i progressi possono iniziare molto più rapidamente.
• Considera le tue esigenze. Per Chessen, fornire questo servizio "non diffuso" è, di per sé, gratificante—incentivante. Ma non crede che lavorare con questa popolazione sia per tutti. "Non puoi insegnare la pazienza", dice. Se ti piace il feedback positivo dei clienti, è improbabile che tu lo riceva da persone con ASD. "Non sto aspettando che corrano e mi abbraccino e dicano quanto si stanno divertendo", dice. "Sto aspettando che vadano alle corde della battaglia quando non gli ho detto di farlo. Questo mi mostra che qualcosa è scattato. "

Come portare la tua formazione al livello successivo

Dopo aver trascorso 13 anni a sviluppare la sua programmazione e le sue strategie, Chessen ora vuole condividere ciò che ha imparato, insegnandolo a istruttori di fitness, insegnanti di educazione fisica, educatori speciali, OT / PT, terapisti comporntali, genitori e altre parti interessate. "Non si tratta di quello che posso fare. Riguarda le informazioni che posso fornire agli altri ", dice.

A tal fine, Chessen offre ora diversi pacchetti per professionisti e genitori che desiderano iniziare a sviluppare un programma di fitness / PE per chi ha ASD o per migliorare un curriculum o una pratica esistente.

• La cassetta degli attrezzi per il fitness per l'autismo. Ciò include una copertura approfondita della valutazione del profilo PAC, concetti e metodi chiave, esercizi (con progressioni e regressioni), video con atleti di autismo fitness, diagrammi di flusso (per aiutare nella pianificazione) e modelli di programmazione per sessioni di fitness complete.
• I seminari e la certificazione sull'autismo fitness. Questo programma completo per professionisti del fitness dedicati a lavorare con la popolazione ASD.

Per saperne di più, consulta gli ebook e le offerte di attrezzature di Chessen o scarica l'ebook gratuito Gli 8 migliori esercizi per l'autismo fitness, visita autismfitness.com e autismfitnesstoolbox.com.

"Per me, il mio programma non ha valore se non viene utilizzato", afferma Chessen. "Se qualcuno lo usa e ha senso per lui, allora ha un valore."

Riferimenti

Avanzamento del futuro per adulti con autismo. Informazioni su AFAA: Autism on the Rise. Accesso n. 20, 2016. www.afaa-us.org.

http://www.afaa-us.org/about

L'autismo parla. 2016. Fatti sull'autismo. Accesso n. 20, 2016. www.autismspeaks.org https://www.autismspeaks.org/what-autism/facts-about-autism

CENTRO PER LA PREVENZIONE E IL CONTROLLO DELLE MALATTIE. 2016A. Disturbo dello spettro autistico (ASD). Accesso 19 novembre 2016. www.cdc.gov.

http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/index.html

CDC (Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie). 2016B. Fatti sull'ASD. Accesso 19 novembre 2016. www.cdc.gov.

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CDC (Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie). 2016C. Nuovi dati sull'autismo: cinque fatti importanti da sapere. Accesso 19 novembre 2016. www.cdc.gov.

http://www.cdc.gov/features/new-autism-data/index.html