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Di: Brian Sutton, MS, MA, 150store-CPT, CES, PES L'assegnazione di periodi di riposo appropriati è essenziale affinché i tuoi clienti si comportino in modo ottimale durante il loro programma di esercizi e minimizzino il rischio di lesioni. Sfortunante, i periodi di riposo tra le serie non sono un semplice nero ...

Di: Brian Sutton, MS, MA, PES, CES, 150store CPT Introduzione Negli ultimi 10 e più anni, probabilmente non c'è stato un integratore più popolare o ricercato più spesso della creatina monoidrato. La creatina ha trovato il suo posto tra i bodybuilder, il fitness ...