Circuito di sport invernali a fase mista

Incorporare la corsa degli sport invernali negli allenamenti dei clienti

Ogni sport invernale ha esigenze di allenamento uniche, che vanno dalla velocità, forza e potenza esplosiva necessarie per gli eventi di bob, alla flessibilità, equilibrio e controllo necessari per far scorrere le pietre nel curling. La maggior parte di noi probabilmente non avrà (o coglierà!) La possibilità di provare il bob o il salto con gli sci, e l'accessibilità a molti di questi sport potrebbe anche limitare le nostre possibilità di provarli, considerando che ci sono solo due piste per gare di bob e slittino nel Stati Uniti e due in Canada. Ma possiamo sempre usare la nostra immaginazione e il senso cinestetico per sentire l'eccitazione e la fretta che questi grandi atleti devono provare mentre competono.

Quindi preparati per il freddo in questo allenamento di sport invernali a fase mista OPT.