3 partner di allenamento sgraditi: il fungo della palestra tra noi

Un bagliore post-allenamento, una sensazione di forza e felicità, queste sono le cose che tu e il tuo cliente volete portare via dalla palestra. Ma potrebbero esserci alcune etichette fungine non così gradite. In riconoscimento di Settimana di sensibilizzazione sulle malattie fungine, questo post non ha lo scopo di scoraggiarti dall'andare in palestra, ma di offrire suggerimenti su come prevenire alcune delle infezioni più comuni.

Ecco tre funghi sgraditi che potrebbero essere costretti a fare un passaggio il tuo allenamento.

Tigna: Ok, non è davvero un verme e in genere non è una condizione grave. Questo fungo della pelle che ama l'umidità può essere diffuso per contatto diretto e anche su indumenti e altre superfici, comprese attrezzature da palestra, asciugamani, materassini, vestiti e persino nella borsa della palestra. Assicurati di pulire l'attrezzatura con un panno disinfettantee pulisci la tua attrezzatura personale dopo ogni sessione, questo significa fare la doccia e fare il bucato.

Che aspetto ha: una piaga rossa, piatta, rotonda, a volte solo i bordi sono rossi. Questi cerotti pruriginosi possono essere ovunque sul corpo e puoi averne più di uno. Trattato con farmaci antifungini.

Piede dell'atleta: Un altro fungo poco divertente condiviso tra chi va in palestra e gli atleti, questo prospera anche in ambienti umidi e caldi tra cui spogliatoi, docce e intorno alle piscine. Mantieni i tuoi piedi asciutti e puliti - e usare un paio di "scarpe da doccia" potrebbe essere solo quel livello extra di protezione alla moda di cui hai bisogno.

Che aspetto ha: i segni variano, ma se vedi desquamazione, screpolature, arrossamento, vesciche, prurito o bruciore ai piedi, probabilmente vorrai vederlo. Il tratnto è tipicamente con farmaci antifungini.

Tinea cruris: A parte le risatine, questo fungo è un altro che colpisce durante la stagione estiva poiché prospera nelle zone calde e umide del corpo. Non contagioso come gli altri menzionati, può comunque essere diffuso tramite contatto diretto e indiretto. Mantenere la pelle asciutta e pulita è fondamentale.

Che aspetto ha: eruzione cutanea rossa e pruriginosa all'inguine o nella zona della coscia. Sono disponibili tratnti da banco.

Ci sono altri ospiti indesiderati oltre ai funghi che possono anche essere prelevati in palestra: infezioni da stafilococco, verruche plantari, e.coli, MRSA, persino farmaci topici come l'ormone sostitutivo del testosterone. Le cose fondamentali da ricordare per la prevenzione sono tenersi puliti e mantenere una barriera tra te e "esso".

Assicurati di consultare il tuo medico per diagnosticare e determinare le opzioni di tratnto appropriate.

Riferimenti:

Malattie fungine. (2018, 20 settembre). Estratto il 20 settembre 2018 da https://www.cdc.gov/fungal/awareness-week.html

Infezioni fungine della pelle. (n.d.). Estratto il 15 agosto 2017 da https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/fungal-infections-skin#3-19