American Fitness Magazine American Fitness Magazine autunno 2016

Osteoporosi: cosa dovreste sapere tu e i tuoi clienti

Audra Eisz 0
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American Fitness Magazine American Fitness Magazine Estate 2016

Come prevenire la spalla del nuotatore

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
È apparso originariamente nel numero estivo 2016 di American Fitness Magazine. Il dolore alla spalla è il disturbo più comune tra i nuotatori, sia competitivi che ricreativi, con una prevalenza che va dal 40 al 91% .1 Ciò è in parte dovuto al ripetitivo ...
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American Fitness Magazine American Fitness Magazine Estate 2015

Tre fantastiche varianti degli esercizi di fila

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Pubblicato originariamente nel numero estivo 2015 di American Fitness Magazine. C'è un detto nella maggior parte delle palestre: se non stai remando, i tuoi muscoli non crescono. Ma la lite è più di questo banale detto lascia intendere. Può colpire muscoli specifici e ...
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